Ski nordique > Perfectionnement Skating "Perf.2 Matin" / samedi 5 janvier
- MASSIF : Alpes - Bauges
- DIFFICULTÉ : Skier 2h sur piste variés
- MATÉRIEL : Une paire de ski skating, Chaussures, batons, vêtements adaptés à l'effort, une réserve d'eau et une ration alimentaire
Cycle Perfectionnement Skating"PERF.2"
Vous pratiquez le skating, la distance et la durée n'est plus un problème pour vous... ou vous avez un bon niveau d'endurance dans d'autres activités et il vous manque le petit plus pour un ski souple et soigné?
Vous recherchez:
L'objectif sera de faire évoluer son niveau de ski pour aborder les pistes plus longues, plus difficiles en gagnant en technique, récupération et fatigue.
Les sorties seront organiser selon la trame suivante: Echauffement de 20 à 30 minutes, travail sur stade de 40min à 1h, travail en continu de 1h environ.
Les séances de ce cycle seront espacées, car il faudra pratiquer entre chacun pour mettre en application et assimiler les points abordés.
Le départ pour le covoiturage est fixé à 8h45.
Pot en commun avant de redescendre. Prévoir de la monnaie
Les dates pourront évoluer en fonction des conditions d'enneigement
- DÉPART : Le samedi 5 janvier
- RETOUR : Le même jour
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 15
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 2
13 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 15 PLACES AU TOTAL
(87%)
2 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.
Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.
Nos objectifs :
- faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
- rendre accessible la montagne à tous.
- rendre autonome en toute sécurité.
> Le projet club
> Qui fait quoi
> La gestion des initiatives
Adhérer au club
> Pourquoi et comment adhérer ?
> Adhésions 2024 / 2025
> Adhérer en ligne au CAF de Chambéry
> Renouveler son adhésion en ligne
Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.
__________________________
Le Sherpa Trail est de retour !
__________________________
S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"
Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat, ..
Tous les détails en CLIQUANT-ICI 
