Ski nordique > Perfectionnemment Skating Cycle 2 - Matin / Samedi 09 Janvier/ COMPLET

• MASSIF : Alpes - Bauges
• DÉNIVELÉ : positif
• DIFFICULTÉ : Initié
• MATÉRIEL :

  Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et aux conditions météo

• DESCRIPTION :
  Cycle 2 - Perfectionnement SKATING pour Skieurs Initiés et Perfectionnés
  

  
  
  
  

  Page à lire complètement

  
  
  Le cycle se décompose en 3 séances pour développer les techniques en ski skating, sur le plateau de la Féclaz, de 9h00 à 11h15 les samedi 09-16 et 30 janvier 2021
  
  
  Une condition physique apte à supporter l'effort d'endurance, et l'absence de blessure récente est demandée
  
  Programme et durée révisés suivant les conditions météo
  
  
  
  Ce cycle s'adresse à :
  
  Aux Skieurs ayant déjà pratiqué le skating, depuis un an au moins jusqu'à une pratique régulière
  
  Objectif :
  
  L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit varié, en difficulté et en distance et de parfaire les techniques des différents pas et le plaisir de la glisse !
  
  Nous aborderons les pas techniques essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité, les connaissances fondamentales pour ma^triser son allure, sa trajectoire et la gestion de son effort
  
  Déroulement des séances:

  • séance du matin de 9h00 environ à 11h15 environ
  • Vous devrez vous présenter à l'heure, au chalet de fartage situé, à la cabane à forfait au départ des pistes.
  • Vous devrez être en tenue, avec votre matériel, et votre forfait acquitté

  
  Le matériel :
  Possibilité de louer le matériel à La Féclaz avant la séance.
  Les séances se feront exclusivement en skating
  
  Frais:
  1 ) L'inscription est conditionnée au paiement de 10 €par chèque à l'ordre du Club Alpin Chambéry, pour participation aux frais liés à l'encadrement. Remise des chèques à l'encadrant au parking.
  Pas de réglement = Désinscription immédiate du cycle.Les chèques seront retirés en fin de cycle
  
  2 ) Location matériel environ 10€,
  3 ) Transport : chacun est libre de monter par ses propres moyens ou d'organiser du covoiturage, en respectant les règles de distanciation et les gestes barrières
  4 ) Forfait : env. 7€  sur présentation carte CAF
  
  
  
  

  

---

• DÉPART : Le 09 Janvier 2021, 09:00.
• RETOUR : Le même jour.
• TARIF : 10.00 Euros
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : GwenM - le 26/12/20, modifiée le 26/12/20 à 17:39
• ENCADRANTS : GwenM, PhilippeN, GregoryV
• CO-ENCADRANTS : JacquesB


• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 10/12/20 00:00 AU : 09/01/21 09:00

24 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 24 PLACES AU TOTAL (100%)

• SORTIES SUIVANTES DE CE CYCLE :

16/01/2021	SUITE DE : Perfectionnemment Skating Cycle 2 - Matin Ski nordique
30/01/2021	SUITE DE : Perfectionnemment Skating Cycle 2 - Matin Ski nordique