Ski nordique > petite préparation physique d'avant saison de ski de fond / mercredi 25 octobre 2023
- MATÉRIEL : chaussures de running
 lampe frontale
 eau
 coupe vent
- SORTIE PROPOSÉE PAR : PatriceD-af0 - le 20/10/23, modifiée le 31/10/25 à 10:59
SKI NORDIQUE
Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
Nous sommes une petite équipe pour vous aider en skating ou en alternatif .
Venez nous rejoindre !!!
 
         
                     
                 
                 
            




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