Trail & course orient. > Reconnaissance Trail Chambérienne, vendredi 30/9 / Vendredi 30 Septembre

• DÉNIVELÉ : 400/500m / 12km environ
• DIFFICULTÉ : BON NIVEAU
• MATÉRIEL :

  - Une paire de chaussures de trail
  - tenue adaptée au trail
  - sac ou ceinture de trail permettant d'emmener le matériel nécessaire
  - Des vêtements coupe-vent et imperméables (si risque de pluie)
  - De quoi se désaltérer, (prévoir entre 0,5 litre et 1 l car sortie d'environ 1heure30 à 2h), barre de céréales : selon vos habitudes
  - Téléphone portable OBLIGATOIRE
  - FRONTALE en état de marche (vérifier avant !!) OBLIGATOIRE

• DESCRIPTION :
  Bonjour,
  
  Tous les ans, début novembre se déroule le trail "La Chambérienne" organinsée par Chambéry Triathlon.
  
  C'est un trail de Nuit qui se déroule le samedi 12 novembre 2022.
  
  Je vous propose ce soir, la reconnaissance d'une partie du GRAND parcours, qui fait 21km pour 950m de D+/-. 
  NOUS NE FERONS PAS LE PARCOURS du 21 EN ENTIER.
  
  On shuntera le début du parcours du 10km pour se retrouver sur la boucle du 21 km.
  
  (la reconnaissance du parcours du 21 km en totalité se fera un autre jour, selon mes disponibiltés)
  
  
  Et si ensuite cela peut vous donner l'envie de participer à cette compétition haute en ambiance et en couleurs, et représenter le CAF de Chambery,  pourquoi pas.
  
  Et cette année la Croziflette est de retour, pour vous redonner des forces après la course !
  
  
  On s'attendra aux intersections, et on attendra les plus lents, mais il faut être capable de courir UNE HEURE sans s'arrêter (même à plat) à environ 10km/h.
  
  Je précise ceci car, pour ceux qui courent le plus vite, ils attendent et peuvent se refroidir et se blesser en repartant "à froid" , et ceux qui courent le moins vite, ils s'épuisent ....
  
  A bientôt, Karine
  
  NB:  si un autre encadrant ou co-encadrant veut se joindre à moi, ce sera avec plaisir, et cela permettra d'accepter des coureurs aux niveaux différents.

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• DÉPART : Le 30 Septembre 2022, 18:30.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : KarineM - le 16/09/22, modifiée le 25/09/22 à 12:46
• ENCADRANTS : KarineM
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 18/09/22 00:00 AU : 29/09/22 18:30

9 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 15 PLACES AU TOTAL (60%)