Trail & course orient. > Test VMA ascensionnelle - rdv 18h30 Barillettes / lundi 6 octobre 2025
- LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Saint Alban Leysse
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux et débutant(e)s
- MATÉRIEL : - Des vêtements adaptés aux conditions météo
- De l'eau
- Téléphone portable
- Frontale chargée
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Rendez-vous à 18h30 au parking de covoiturage des Barillettes, à Saint-Alban-Leysse, pour une séance dédiée à un test de VMA ascensionnelle.
Apres un temps d'échauffement, nous effectuerons une montée de 6 minutes à haute intensité sur une pente moyenne afin de determiner notre vitesse ascensionnelle maximale.
Ce test sera remis au programme à intervalle régulier afin de suivre notre progression.
La séance durera 1h30 environ.
N'oubliez pas votre eau et votre frontale chargée.
À bientôt !
- DÉPART : Le lundi 6 octobre
- RETOUR : Le lundi 6 octobre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : SaidB-fd2 - le 06/09/25, modifiée le 06/09/25 à 23:21
- SORTIE PUBLIÉE PAR : SaidB-fd2
- ENCADRANTS : SaidB-fd2
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 15
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 14
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1 PARTICIPANT INSCRIT
SUR 15 PLACES AU TOTAL
(7%)
14 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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