Trail & course orient. > Séance de seuil en terrain vallonné- rdv 18h30 Buisson Rond / lundi 27 octobre 2025
- LIEU DÉPART ACTIVITÉ : 73000 Chambéry
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux et débutant(e)s
- MATÉRIEL : - Des vêtements adaptés aux conditions météo
- De l'eau
- Téléphone portable
- Frontale chargée
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Rendez-vous à 18h30 devant la patinoire de Buisson Rond pour une séance de seuil sur terrain vallonné.
Apres un temps d'échauffement, nous effectuerons trois series de 6 minutes d'effort au seuil (modérément intense) suivies de 2 minutes de récupération, que chacun(e) pourra faire à son allure.
La séance durera 1h30 environ.
N'oubliez pas votre eau et votre frontale chargée.
À bientôt !
- DÉPART : Le lundi 27 octobre
- RETOUR : Le lundi 27 octobre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : SaidB-fd2 - le 06/09/25, modifiée le 26/10/25 à 20:40
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 20
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 6
- DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 6
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14 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 20 PLACES MAXIMUM
(70%)
Inscriptions :
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TRAIL
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