Alpinisme / cascade > Stage Terrain d'Aventure au féminin (courses d'arêtes et gdes voies non-équipées) / samedi 22 août 2020

DIFFICULTÉ : Avoir de l'expérience en escalade sportive

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour à toutes,
Voici un nouveau stage "Terrain d'aventure: courses d'arêtes et grandes voies non équipées" au féminin!
Il se déroulera le 22 et 23 août 2020.
N'hésitez surtout pas à m'appeler pour plus d'infos sur le type de course qu'on réalisera (adaptable en fonction des participantes), les dates, le matériel....ca fait partie de l'apprentissage!

J'espère que vous serez motivées!
Begoña

Photos du week-end du 13 et 14 Juin dans le cadre de formation "Alpinisme au féminin au CAF Chambéry" (les sourires sont là malgré la météo!)

Lieu: À confirmer pendant les jours précédents en fonction de la météo (Aravis, Bauges, Vercors, Belledonne...).

Matériel technique perso (possibilité de location au CAF ou prêt de ma part):

Chaussures de marche en montagne (chaussures d'approche ou chaussures d'alpinisme)
Chaussons
Sac à magnesie
Sac à dos d'environ 30 litres,
Baudrier,
Reverso avec mousqueton à vis (pour l'assurage et le rappel)
Un machard (ou prussik ou autobloquant en cordelette) avec mousqueton à vis
Casque
1 mousqueton directionnel si vous en avez, sinon, 2 mousqueton à vis en plus de ceux indiqués ci-dessus.
Longe en corde dynamique.

Vêtements:

Goretex.
Pantalon d'alpinisme ou d'escalade
Petite polaire ou doudoune
Couche intérieure haute
Buff ou bonnet
Lunettes de soleil (type catégorie 3 ou 4)
Gants fins
Crème solaire
Gourde d'eau

Matos bivouac (si on confirme la nuit en bivouac):

Duvet
Tapis de sol
Tente
Réchaud (1 ou 2 pour le groupe suffit et j'en ai)
Bouteilles de gaz (2 moyennes)
Briquet (2 pour le groupe)
Verre, bol ou assiette et couvert perso

Matériel par cordée (si vous en avez ou vous pouvez vous faire prêter) (on fera 3 cordées) :

Friends (1 jeu) et quelques câblés.
Dégaines (12)
Sangles de 120 cm (4)
Corde à double ou de rappel de 50 m

Programme:

RDV premier matin à chambéry (heure à définir)
Samedi: Journée formation et/ou course d'application (confection des relais en terrain d'aventure et alpinisme, manips de corde, pose des coinceurs et sangles, gestion du tirage, assurage en mouvement, descente en rappel....et préparation et gestion d'une course (carte ign, matos, stratégie, estimation d'horaire, trouver le pied de la voie ou arête, recherche de l'itinéraire à suivre...)
Nuit du samedi soir en bivouac ou refuge (en fonction de la météo et du lieu)
Dimanche: Course d'application!

Tarifs:
300€/jour à diviser entre vous.
Covoiturage et nourriture du soir et petit dej' à partager entre vous