Alpinisme / cascade > Stage Terrain d'Aventure au féminin (courses d'arêtes et gdes voies non-équipées) / Samedi 22 Août/ COMPLET

• DIFFICULTÉ : Avoir de l'expérience en escalade sportive

• DESCRIPTION :
  Bonjour à toutes,
  Voici un nouveau stage "Terrain d'aventure: courses d'arêtes et grandes voies non équipées" au féminin!
  Il se déroulera le 22 et 23 août 2020.
  N'hésitez surtout pas à m'appeler pour plus d'infos sur le type de course qu'on réalisera (adaptable en fonction des participantes), les dates, le matériel....ca fait partie de l'apprentissage!
  
  J'espère que vous serez motivées!
  Begoña
  
  

  Photos du week-end du 13 et 14 Juin dans le cadre de formation "Alpinisme au féminin au CAF Chambéry" (les sourires sont là malgré la météo!)

  
  

  • Lieu: À confirmer pendant les jours précédents en fonction de la météo (Aravis, Bauges, Vercors, Belledonne...).

  
  
  

  • Matériel technique perso (possibilité de location au CAF ou prêt de ma part): 

  • Chaussures de marche en montagne (chaussures d'approche ou chaussures d'alpinisme)
  • Chaussons
  • Sac à magnesie
  • Sac à dos d'environ 30 litres, 
  • Baudrier,
  • Reverso avec mousqueton à vis (pour l'assurage et le rappel)
  • Un machard (ou prussik ou autobloquant en cordelette) avec mousqueton à vis 
  • Casque
  • 1 mousqueton directionnel si vous en avez, sinon, 2 mousqueton à vis en plus de ceux indiqués ci-dessus.
  • Longe en corde dynamique.

  
  

  • Vêtements:

  • Goretex.
  • Pantalon d'alpinisme ou d'escalade
  • Petite polaire ou doudoune
  • Couche intérieure haute
  • Buff ou bonnet
  • Lunettes de soleil (type catégorie 3 ou 4)
  • Gants fins
  • Crème solaire
  • Gourde d'eau

  • Matos bivouac (si on confirme la nuit en bivouac):

  • Duvet
  • Tapis de sol
  • Tente
  • Réchaud (1 ou 2 pour le groupe suffit et j'en ai)
  • Bouteilles de gaz (2 moyennes)
  • Briquet (2 pour le groupe)
  • Verre, bol ou assiette et couvert perso

  • Matériel par cordée (si vous en avez ou vous pouvez vous faire prêter) (on fera 3 cordées) :

  
  

  • Friends (1 jeu) et quelques câblés.
  • Dégaines (12)
  • Sangles de 120 cm (4)
  • Corde à double ou de rappel de 50 m

  • Programme:

  • RDV premier matin à chambéry (heure à définir)
  • Samedi: Journée formation et/ou course d'application (confection des relais en terrain d'aventure et alpinisme, manips de corde, pose des coinceurs et sangles, gestion du tirage, assurage en mouvement, descente en rappel....et préparation et gestion d'une course (carte ign, matos, stratégie, estimation d'horaire, trouver le pied de la voie ou arête, recherche de l'itinéraire à suivre...)
  • Nuit du samedi soir en bivouac ou refuge (en fonction de la météo et du lieu)
  • Dimanche: Course d'application!

  Tarifs:
  300€/jour à diviser entre vous.
  Covoiturage et nourriture du soir et petit dej' à partager entre vous

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• DÉPART : Le 22 Août 2020, 07:00.
• RETOUR : Le 23 Août.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : BegoniaL - le 20/06/20, modifiée le 21/06/20 à 22:26
• ENCADRANTS : BegoniaL
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 18/06/20 00:00 AU : 21/08/20 07:00

7 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 7 PLACES AU TOTAL (100%)