Ski nordique > SUITE DE : Cycle 5 - Initiation Skating / Samedi 16 Janvier/ COMPLET



  • MASSIF : Alpes - Bauges
  • DÉNIVELÉ : positif
  • DIFFICULTÉ : Débutant
  • MATÉRIEL : Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et blouson en plus suivant conditions météo. , Petit sac à dos, gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ainsi que de l'eau et quelques barres énergétiques. , Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.


  • DESCRIPTION :
    Cycle 5 - Initiation SKATING pour débutants
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    Page à lire complètement
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    Le cycle se décompose en 3 séances pour acquérir les bases, sur le plateau de la Féclaz, de 11h30 à 13h30 les samedi 09-16 et 30 janvier 2021


    Une condition physique apte à supporter l'effort d'endurance, et l'absence de blessure récente est demandé

    Programme et durée révisés suivant les conditions météo



    Ce cycle s'adresse à :
     
    Aux débutants n'ayant jamais ou très peu pratiqué le skating

    Objectif :

    L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte ou bleue) et de découvrir le plaisir de la glisse !

    Nous aborderons les pas techniques essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.

    Déroulement des séances:
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    • séance du matin de 11h30 environ à 13h 30 environ
    • Vous devrez vous présenter à l'heure, au chalet de fartage situé, à la cabane à forfait au départ des pistes.
    • Vous devrez être en tenue, avec votre matériel, achat forfait sur demande des encadrants
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    Le matériel :
    Possibilité de louer le matériel à La Féclaz avant la séance.
    L'inititaion se fera exclusivement en skating

    Frais:
    1 ) L'inscription est conditionnée au paiement de 10 €par chèque à l'ordre du Club Alpin Chambéry, pour participation aux frais liés à l'encadrement. Remise des chèques à l'encadrant au parking.
    Pas de réglement, désinscription immédiate du cycle.Les chèques seront retirés en fin de cycle

    2 ) Location matériel environ 10€,
    3 ) Transport :  chacun est libre de monter par ses propres moyens ou d'organiser du covoiturage, en respectant les règles de distanciation et les gestes barrières
    4 ) Forfait : env. 7€ sur présentation carte CAF - Achat sur demande des encadrants


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  • DÉPART : Le 16 Janvier 2021, 11:30.
  • RETOUR : Le même jour.
  • TARIF : 10.00 Euros
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : GwenM - le 26/12/20, modifiée le 26/12/20 à 17:26
  • ENCADRANTS : GwenM, GregoryV
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 06/01/21 00:00 AU : 16/01/21 11:30


Inscriptions :

Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la page dédiée à la première sortie du site :

09/01/2021

Cycle 5 - Initiation Skating sortie de début de cycle

Ski nordique - Alpes - Bauges



 

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C'est pourquoi une bonne technique est importante.
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