Ski nordique > SUITE DE : Cycle 5 - Initiation Skating / samedi 16 janvier 2021

• MASSIF : Alpes - Bauges

• DÉNIVELÉ : positif m
• DIFFICULTÉ : Débutant
• MATÉRIEL : Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et blouson en plus suivant conditions météo. , Petit sac à dos, gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ainsi que de l'eau et quelques barres énergétiques. , Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.

• DESCRIPTION COMPLÈTE :

Cycle 5 - Initiation SKATING pour débutants

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Le cycle se décompose en 3 séances pour acquérir les bases, sur le plateau de la Féclaz, de 11h30 à 13h30 les samedi 09-16 et 30 janvier 2021


Une condition physique apte à supporter l'effort d'endurance, et l'absence de blessure récente est demandé

Programme et durée révisés suivant les conditions météo



Ce cycle s'adresse à :
 
Aux débutants n'ayant jamais ou très peu pratiqué le skating

Objectif :

L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte ou bleue) et de découvrir le plaisir de la glisse !

Nous aborderons les pas techniques essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.

Déroulement des séances:
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• séance du matin de 11h30 environ à 13h 30 environ
• Vous devrez vous présenter à l'heure, au chalet de fartage situé, à la cabane à forfait au départ des pistes.
• Vous devrez être en tenue, avec votre matériel, achat forfait sur demande des encadrants

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Le matériel :
Possibilité de louer le matériel à La Féclaz avant la séance.
L'inititaion se fera exclusivement en skating

Frais:
1 ) L'inscription est conditionnée au paiement de 10 €par chèque à l'ordre du Club Alpin Chambéry, pour participation aux frais liés à l'encadrement. Remise des chèques à l'encadrant au parking.
Pas de réglement, désinscription immédiate du cycle.Les chèques seront retirés en fin de cycle

2 ) Location matériel environ 10€,
3 ) Transport :  chacun est libre de monter par ses propres moyens ou d'organiser du covoiturage, en respectant les règles de distanciation et les gestes barrières
4 ) Forfait : env. 7€ sur présentation carte CAF - Achat sur demande des encadrants


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• TARIF : visible après connexion

• DÉPART : Le samedi 16 janvier
• RETOUR : Le même jour

• RDV : lieu et heure visibles après connexion

• SORTIE DÉPOSÉE PAR : GwenM - le 26/12/20, modifiée le 26/12/20 à 17:26
• ENCADRANTS : GregoryV-55d , GwenM

• NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
• DISPONIBLES VIA INTERNET : 10

⚪ 2 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (17%)
10 places restantes pour les inscriptions en ligne