Randonnée Pédestre > SUITE DE : CYCLE AUTONOMIE RANDONNEE ALPINE / Samedi 17 Septembre



  • MASSIF : Alpes - Devoluy
  • MATÉRIEL :

    - Carte CAF
    - Chaussures avec des semelles réduisant le risque de dérapage
    - Bâtons de marche
    - Gourde
    - Vêtements pour activité extérieure
    - Coupe-vent
    - Casquette, lunettes de soleil, crème solaire
    - Appareil photos
    - Et, selon la saison et la météo vêtement de pluie, fourrure polaire, gants
    - Carte CAF, argent pour les frais partagés (covoiturage, pot de l'amitié)
    - D'autres équipements peuvent être demandés dans le descriptif de la sortie (exemple : crampons forestiers, etc ..)
    Prévoyez aussi à un sac à chaussures pour garder propre le coffre de voiture !!
    Les cotations de nos sorties Rando Pédestre sont consultables ici:
    https://www.cafchambery.com/pages/cotations-randonnee-pedestre.html



  • DESCRIPTION :
    CYCLE VERS L’AUTONOMIE EN RANDONNÉE ALPINE :
     - Week-end mise en application -

    Vous voilà dans le grand bain pour cette dernière session de notre cycle de randonnée alpine.
    Direction le Dévoluy, terrain de jeux idéal pour la randonnée alpine avec que des grands noms : l'Obiou, le Grand Ferrand, le Pic de Bure, le Roc de Garnesier...

    Vous serez amené en petits groupes à définir les itinéraires les plus adaptés par rapport aux objectifs qui vous serons fixés par les encadrants, pour progresser en sécurité et en prenant en compte les différents éléments abordés lors de la formation.

    Vous serez à plusieurs moments du week-end en position de leader afin de vous questionner et de prendre des décisions.


    Programme pour la suite du cycle :


    - 1 week-end de mise en situation dans le Dévoluy le 17 et 18 septembre.


    Contenu du cycle :


    Il abordera l’ensemble des facettes de la pratique autour de la maîtrise de 4 compétences principales :

    - la progression sur neige (utilisation du piolet en montée et en descente, maîtrise des techniques de réchappe sur glissade…)
    - la progression en crampons (comment marcher avec des crampons dans une pente plus ou moins forte, comment s’arrêter en cas de glissade…)
    - la progression en rocher facile, parcours d’arête et terrain mixte (s’assurer sur un point fixe, évoluer sur un pierrier, un passage rocheux, progresser corde tendue, assurer une personne…)
    - la progression en terrain glaciaire (repérer les passages à risque sur un glacier, utiliser une broche à glace, réaliser un encordement, des nœuds de freinage, utiliser un autobloquant, enrayer une chute en crevasse, réaliser un corps mort…).


    Informations complémentaires :

    * Pour participer au cycle, il faudra très certainement que vous achetiez un peu de matériel en plus de celui qui peut-être emprunté au club (piolet, casque et crampons). Voilà une petite liste indicative :
    - chaussures à semelles rigides type alpi,
    - jammy ou cordelette autobloquante, longe,
    - 1 mousqueton directionnel
    - 2, 3 mousquetons à vis,
    - 1 sangle de 120 cm.
     

  • DÉPART : Le 17 Septembre 2022, 07:00.
  • RETOUR : Le 18 Septembre.
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : BenoitP - le 11/05/22
  • ENCADRANTS : XavierC, BenoitP, TristanS, JeanpierreV
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 07/09/22 00:00 AU : 17/09/22 07:00


4 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 14 PLACES AU TOTAL (29%)


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 
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