Escalade > SUITE DE : Cycle Gestuelle / jeudi 14 décembre 2023
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Les séances se dérouleront principalement au pan du Gynmase de Cognin (bloc) pour nous mener jusqu'à Noël.
Avec la fermeture de Croizat, nous essayerons de prévoir qlq séances dans une salle privée, sinon à La Gare, en fonction des disponibilités...
Le pass escalade n'est pas nécessaire.
Déroulé d'une séance : 1/4h échauffement / PPG
1h exercices / atelier,
1h travail de blocs pour mise en pratique.
Au moment de votre demande d'inscription, merci de m'envoyer un message pour m'indiquer votre niveau de grimpe, en tête ou second, max, après travail, décrire vos points forts / points faibles.
J'essayerai de constituer un groupe de niveau homogène et m'adapterai en fonction de celui-ci!
Au plaisir!
- DÉPART : Le jeudi 14 décembre
- RETOUR : Le jeudi 14 décembre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : LoicP-32b - le 25/10/23, modifiée le 31/10/25 à 10:59
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 6
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 5
- DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 5
⚪
1 PARTICIPANT INSCRIT
SUR 6 PLACES MAXIMUM
(17%)
Inscriptions :
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ESCALADE
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> ICI Agenda des créneaux SAE
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> Escalade en falaise
Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau.
- Cycle initiation
- Cycle perfectionnement Grandes Voies
- Cycle gestuelle (Bloc)