Escalade > SUITE DE : Cycle Gestuelle / Lundi 11 Décembre/ COMPLET





    • DESCRIPTION :
      Cycle destiné aux grimpeurs qui souhaitent acquérir de la technique.

      Les séances se dérouleront principalement au pan du Gynmase de Cognin (bloc) pour nous mener jusqu'à Noël.
      Avec la fermeture de Croizat, nous essayerons de prévoir qlq séances dans une salle privée, sinon à La Gare, en fonction des disponibilités...

      Le pass escalade n'est pas nécessaire.

      Déroulé d'une séance : 1/4h échauffement / PPG
      1h exercices / atelier,
      1h travail de blocs pour mise en pratique.

      Au moment de votre demande d'inscription, merci de m'envoyer un message pour m'indiquer votre niveau de grimpe, en tête ou second, max, après travail, décrire vos points forts / points faibles.
      J'essayerai de constituer un groupe de niveau homogène et m'adapterai en fonction de celui-ci!

      Au plaisir!

    • DÉPART : Le 11 Décembre 2023, 19:45.
    • RETOUR : Le même jour.
    • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
    • SORTIE DÉPOSÉE PAR : LoicP - le 25/10/23, modifiée le 27/10/23 à 08:41
    • ENCADRANTS : LoicP
    • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 01/12/23 00:00 AU : 11/12/23 19:45


    Inscriptions :

    Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
    sur la page dédiée à la première sortie du site :

    16/11/2023

    Cycle Gestuelle sortie de début de cycle

    Escalade - Salle



     

    ESCALADE

    Découvrez et pratiquez l'escalade à toutes les saisons !

    Du début de l'automne (septembre) au printemps, pratiquez en salle (SAE) tous les jours de la semaine grâce aux créneaux du club.

    > ICI Agenda des créneaux SAE

    Dès le Printemps, découvrez l'escalade en falaise, en couenne ou en grande voie et profitez des sorties organisées en soirée en semaine ou le week-end.

    > Escalade en falaise

    Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau. 

    • Cycle initiation
    • Cycle perfectionnement Grandes Voies
    • Cycle gestuelle (Bloc)

    > FORMATIONS (+ d'infos)

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    Agenda

    Mar 27/02 | Escalade

    ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

    Mar 27/02 | Escalade

    Gare mardi 18h| COMPLET

    Mar 27/02 | Escalade

    Bloc Croizat 20-22h

    Mar 27/02 | Escalade

    Gare mardi 20h-22h| COMPLET

    Mer 28/02 | Escalade

    Escalade à la Gare 15-17h le 28/2/24

    Mer 28/02 | Escalade

    Escalade libre adultes Gare / Mercredi 28 février 16h45 18h45

    Mer 28/02 | Escalade

    Escalade Gare 20h-22h

    Jeu 29/02 | Escalade

    Bloc Croizat 12h15 - 13h45

    Jeu 29/02 | Escalade

    Séance bloc Croizat du jeudi 18h-20h

    Jeu 29/02 | Escalade

    MUR DE BOUTRON 20H00 - 22H

    Jeu 29/02 | Escalade

    escalade P.Cot 20/22h

    Ven 01/03 | Escalade

    Escalade gare vendredi 16h18h

    Ven 01/03 | Escalade

    Escalade libre adultes Gare / Vendredi 01 mars 20h 22h

    Sam 02/03 | Escalade

    Escalade Cot 9-12h le 2/3/24| COMPLET

    Dim 03/03 | Escalade

    Escalade libre adultes Gare / Dimanche 03 mars 18h 20h

    Lun 04/03 | Escalade

    Escalade gare lundi 16h 18h

    Lun 04/03 | Escalade

    Escalade Gare Lundi 18h-20h| COMPLET

    Lun 04/03 | Escalade

    Escalade à la Gare 20h-22h

    Mar 05/03 | Escalade

    Boutron mardi 20 22h

    Jeu 07/03 | Escalade

    MUR DE BOUTRON 20H00 - 22H

    Lun 11/03 | Escalade

    Escalade Gare Lundi 18h-20h

    Mar 12/03 | Escalade

    ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

    Jeu 14/03 | Escalade

    MUR DE BOUTRON 20H00 - 22H

    Lun 18/03 | Escalade

    Escalade Gare Lundi 18h-20h

    Jeu 21/03 | Escalade

    MUR DE BOUTRON 20H00 - 22H

    Lun 25/03 | Escalade

    Escalade Gare Lundi 18h-20h

    Jeu 28/03 | Escalade

    MUR DE BOUTRON 20H00 - 22H

    Lun 01/04 | Escalade

    Escalade Gare Lundi 18h-20h

    Jeu 04/04 | Escalade

    MUR DE BOUTRON 20H00 - 22H

    Lun 08/04 | Escalade

    Escalade Gare Lundi 18h-20h

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