Escalade > SUITE DE : Cycle Gestuelle / jeudi 9 janvier 2025
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Les séances se dérouleront principalement au pan du Gynmase de Cognin (bloc) mais aussi à la gare ou Croisat
Le pass escalade n'est pas nécessaire.
Déroulé d'une séance : 1/4h échauffement / PPG
1h exercices / atelier,
1h travail de blocs pour mise en pratique.
Au moment de votre demande d'inscription, merci de m'envoyer un message pour m'indiquer votre niveau de grimpe, en tête ou second, max, après travail, décrire vos points forts / points faibles, ce qui vous motive.
J'essayerai de constituer un groupe de niveau homogène et m'adapterai en fonction de celui-ci!
Comme pour tout cycle, merci de venir à toutes les séances!!
Au plaisir!
- DÉPART : Le jeudi 9 janvier
- RETOUR : Le jeudi 9 janvier
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : LoicP-32b - le 01/10/24, modifiée le 28/11/24 à 12:35
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 6
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 5
⚪
1 PARTICIPANT INSCRIT
SUR 6 PLACES MAXIMUM
(17%)
Inscriptions :
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ESCALADE
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Du début de l'automne (septembre) au printemps, pratiquez en salle (SAE) tous les jours de la semaine grâce aux créneaux du club.
> ICI Agenda des créneaux SAE
Dès le Printemps, découvrez l'escalade en falaise, en couenne ou en grande voie et profitez des sorties organisées en soirée en semaine ou le week-end.
> Escalade en falaise
Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau.
- Cycle initiation
- Cycle perfectionnement Grandes Voies
- Cycle gestuelle (Bloc)