Ski nordique > SUITE DE : cycle initiation skating M & C / dimanche 17 décembre
- DÉNIVELÉ : faible (skie 5km environ et avec effort)
- DIFFICULTÉ : débutant
- MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité ski de fond (3couches),gants (chauds et légers), bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, eau/p'tit thermos, collation
L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte 4 à 5 km voire encore plus long : )) et de découvrir le plaisir de la glisse ! Vous apprendrez à réaliser le pas de patineur "2 temps" mais aussi à vous diriger, à vous arrêter et à maîtriser votre vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.
Les séances se dérouleront les dimanches 10 et 17 décembre 2017.
Rq : les sorties étant soumises à l'aléa de l'enneigement sur le site du Revard, possibilité de report au mois de janvier..les dim 7 et 21 janvier 2018 : à suivre !..
La participation à l'ensemble du cycle est obligatoire, en vous inscrivant sur cette sortie vous vous engagez sur les deux sorties du cycle.
Le rendez-vous pour le covoiturage, sur le domaine du Revard, est fixé à 8h50 pour un départ à 9h. Location des skis à la station. Séance de 10h à 12h. Pot avant de redescendre (retour au parking de la Trousse à 13h30 maximum).
Coût : location matériel environ 10€, forfait journée 7€70 selon évolution (1ere séances sur circuit gratuit), co-voiturage 2€ (pour les Bauges)
Etape, séance n° 2 : exercices de propulsion et coordination pour mettre en pratique l'ensemble des techniques déjà abordées.
A l'issue de ce cycle, nous vous souhaitons d'envisager avec sérénité et confiance les WE ou journées à venir sur ce même domaine SGRevard ou à la découverte d'autres domaines.
- DÉPART : Le dimanche 17 décembre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : ChristelleK - le 21/11/17
- ENCADRANTS : ChristelleK
- CO-ENCADRANTS : MarionS
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 9
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 7
2 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 9 PLACES AU TOTAL
(22%)
7 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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