Ski nordique > SUITE DE : Perfectionnement Skating "Perf.1 Matin" / samedi 12 janvier 2019

MASSIF : Alpes - Bauges

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Cycle Perfectionnement Skating"PERF.1" ; 2ème séance
Vous pratiquez déjà le skating, les pistes bleues ou rouges sont courantes lors de vos vos sorties ?

Les bosses vous font très mal,
Les temps de glisse sont courts,
L'équilibre est difficile sur 1 ski,
Les virages font peur,
Les descentes hasardeuses,
Les gestes techniques mal maitrisés,

Ce cycle répond à votre attente

L'objectif sera de faire évoluer son niveau de ski pour aborder les pistes plus longues, plus difficiles en gagnant en technique, récupération et fatigue.

Nous ponctuerons nos sorties de révisions des fondamentaux : équilibre, propulsion, pas tournés. Et nous verrons comment adapter notre rythme en fonction du terrain.

Location de matériel à la Feclaz possible.

Le départ pour le covoiturage est fixé à 8h45.

Pot en commun avant de redescendre. Prévoir de la monnaie

Coût : location matériel environ 10€,
forfait 7,50€
co-voiturage 2€

Les dates pourront évoluer en fonction des conditions d'enneigement

DÉPART : Le samedi 12 janvier
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM-4c2 - le 28/10/18, modifiée le 21/12/18 à 11:40
ENCADRANTS : MarcelM-4c2

CO-ENCADRANTS : JacquesB

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 10
DISPONIBLES VIA INTERNET : 8

⚪ 2 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 10 PLACES AU TOTAL (20%)
8 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

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