Ski nordique > SUITE DE : Perfectionnement Skating "Perf. 1 Matin" / samedi 19 janvier 2019



  • MASSIF : Alpes - Bauges

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Cycle Perfectionnement Skating"PERF.1" ; 3ème séance

A qui s'adresse ce cycle ?

Vous pratiquez déjà le skating, les pistes bleues ou rouges sont courantes lors de vos vos sorties ?

Les bosses vous font très mal,
   Les temps de glisse sont courts,
      L'équilibre est difficile sur 1 ski,
         Les virages font peur,
            Les descentes hasardeuses,
               Les gestes techniques mal maitrisés,

L'objectif sera de faire évoluer son niveau de ski pour aborder les pistes plus longues, plus difficiles en gagnant en technique, récupération et fatigue.

Nous ponctuerons nos sorties de révisions des fondamentaux : équilibre, propulsion, pas tournés. Et nous verrons comment adapter notre rythme en fonction du terrain.

Location de matériel à la Feclaz possible.
 
 Le départ pour le covoiturage est fixé à 8h45.

Pot en commun avant de redescendre. Prévoir de la monnaie

Coût : location matériel environ 10€,
           forfait 7,50€
           co-voiturage 2€ 

Les dates pourront évoluer en fonction des conditions d'enneigement
  • DÉPART : Le samedi 19 janvier
  • RETOUR : Le samedi 19 janvier
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : MarcelM-4c2 - le 28/10/18, modifiée le 21/12/18 à 11:44


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 10
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 8
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 8

⚪ 2 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 10 PLACES MAXIMUM (20%)

Inscriptions :

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