Ski nordique > SUITE DE : Perfectionnement Skating "Perf.2 Matin" / samedi 19 janvier
- MASSIF : Alpes - Bauges
- DIFFICULTÉ : Skier 2h sur piste variés
Vous pratiquez le skating, la distance et la durée n'est plusnun problème pour vous... ou vous aveze un bon niveu d'endurance dans d'autres activités et il vous manque lepetit plus pour un ski soupke et soigné?
Vous recherchez:
L'objectif sera de faire évoluer son niveau de ski pour aborder les pistes plus longues, plus difficiles en gagnant en technique, récupération et fatigue.
Les sorties seront organiser selon la trame suivante: Echauffement de 20 à 30 minutes, travail sur stade de 40min à 1h, travail en continu de 1h environ.
Les séances de ce cycle seront espacées, car il faudra pratiquer entre chacun pour mettre en application et assimiler les points abordés.
Le départ pour le covoiturage est fixé à 8h45.
Pot en commun avant de redescendre. Prévoir de la monnaie
Les dates pourront évoluer en fonction des conditions d'enneigement
- DÉPART : Le samedi 19 janvier
- RETOUR : Le même jour
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 15
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 3
12 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 15 PLACES AU TOTAL
(80%)
3 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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