Ski nordique > SUITE DE : Perfectionnemment Skating Cycle 1 - Midi / Samedi 30 Janvier/ COMPLET



  • MASSIF : Alpes - Bauges
  • DÉNIVELÉ : positif
  • DIFFICULTÉ : Initié
  • MATÉRIEL :

    Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et aux conditions météo. ,



  • DESCRIPTION :
    Cycle 1 - Perfectionnement SKATING pour Skieurs Initiés
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    Page à lire complètement
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    Le cycle se décompose en 3 séances pour développer les techniques en ski skating, sur le plateau de la Féclaz, de 11h30 à 13h30 les samedi 09-16 et 30 janvier 2021


    Une condition physique apte à supporter l'effort d'endurance, et l'absence de blessure récente est demandée

    Programme et durée révisés suivant les conditions météo



    Ce cycle s'adresse à :

    Aux Skieurs ayant déjà pratiqué le skating, depuis un an au moins

    Objectif :

    L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit varié, en difficulté et en distance et de parfaire les techniques des différents pas et le plaisir de la glisse !

    Nous aborderons les pas techniques essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité, les connaissances fondamentales pour ma^triser son allure, sa trajectoire et la gestion de son effort

    Déroulement des séances:
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    • séance du midi de 11h30 environ à 13h 30 environ
    • Vous devrez vous présenter à l'heure, au chalet de fartage situé, à la cabane à forfait au départ des pistes.
    • Vous devrez être en tenue, avec votre matériel, et votre forfait acquitté
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    Le matériel :
    Possibilité de louer le matériel à La Féclaz avant la séance.
    Les séances se feront exclusivement en skating

    Frais:
    1 ) L'inscription est conditionnée au paiement de 10 €par chèque à l'ordre du Club Alpin Chambéry, pour participation aux frais liés à l'encadrement. Remise des chèques à l'encadrant au parking.
    Pas de réglement = Désinscription immédiate du cycle.Les chèques seront retirés en fin de cycle

    2 ) Location matériel environ 10€,
    3 ) Transport : chacun est libre de monter par ses propres moyens ou d'organiser du covoiturage, en respectant les règles de distanciation et les gestes barrières
    4 ) Forfait : env. 7€ sur présentation carte CAF


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  • DÉPART : Le 30 Janvier 2021, 11:30.
  • RETOUR : Le même jour.
  • TARIF : 10.00 Euros
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : GwenM - le 26/12/20, modifiée le 26/12/20 à 17:37
  • ENCADRANTS : PhilippeN
  • CO-ENCADRANTS : JacquesB

  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 20/01/21 00:00 AU : 30/01/21 11:30


Inscriptions :

Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la page dédiée à la première sortie du site :

09/01/2021

Perfectionnemment Skating Cycle 1 - Midi sortie de début de cycle

Ski nordique - Alpes - Bauges



 

SKI NORDIQUE

Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
Nous sommes une petite équipe pour vous aider en skating ou en alternatif .
Venez nous rejoindre !!!
 

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