Alpinisme / cascade > Terrain rocheux en écomobilité autour des lacs des 7 laux / Samedi 05 Août/ COMPLET

• MASSIF : Alpes - Belledonne
• DÉNIVELÉ : 1700
• DIFFICULTÉ : AD-D
• MATÉRIEL :

  - Vélo + porte bagages + sacoches
  - Sac à dos (+/- 30 litres)
  - Chaussures rigide cramponnables
  - Chaussettes chaude
  - Collant, pantalon softshell
  - Polaire fine près du corps, polaire intermédiaire
  - Veste imperméable, doudoune
  - Gants (2 voir 3 paires)
  - Lunette de soleil (catégorie 4), crème solaire (50)
  - Bonnet
  - Casque
  - Crampons avec anti bottes
  - Piolet
  - Baudrier
  - Plaquette d'assurage
  - Ficelou, sangles de 120cm (3)
  - Longe
  - Mousqueton à vis (6)
  - Système d'hydratation (thermos, bouteille, poche à eau)
  - Couverture de survie
  - Trousse de secours
  - Vivres de course.

• DESCRIPTION :
  2 personnes avec moi + 1 cordée "en cours d'autonomie"
  
  OBJECTIFS
  -Je propose cette 1ère sortie pour ma part en 100% écomobilité pour partager cette petit aventure ensemble :)
  Il y aura forcément des aléas, mais je ne doute pas du bon souvenir que cela nous laissera :)
  - Terrain rocheux, escalade
  - Progression avec pose de sangles autour de becquet
  - Assurage en mouvement
  - Grimpe avec anneaux de buste (et même avec sac à dos pour certains)
  - Rappel
  
  PRE-REQUIES
  - AVOIR LU L'ENSEMBLE DES INFORMATIONS DE CETTE ANNONCE
  - Accepter de mettre en application les règles décrites (horaire, matériel...)
  pratiquer l'escalade, l'assurage, avoir déjà fait un peu de rocher
  - Être capable de faire l'approche à vélo + la marche d'approche jusqu'aux lacs
  - Pratiquants en alpinisme / escalade pratiquant l'alpinisme rocher
  - Etre autonome pour descendre en rappel
  - Avoir envie d'apprendre, de partager, découvrir...
  
  PROGRAMME :
  Samedi :
  Départ tôt train jusqu'à Pontcharra
  Vélo Pontcharra => Fond de France : +800m 2h30
  Rando 800m de dénivelé montée au lac des 7 laux
  Alpi rocheux niveau AD/D autour des lacs en proximité direct
  Bivouac à la belle étoile
  
  Dimanche : 
  Alpi rocheux niveau AD/D autour des lacs
  
  TOPOS POSSIBLES :
  2ème dose
  Traversée toit pyramide
  Dalles des lacs
  Pilier du refuge
  ....
  
  MATERIEL OBLIGATOIRE si tu ne veux pas rester sur le parking de départ :) :
  - Vélo + porte bagage / sacoche
  - Sac à dos
  - Baudrier personnel avec :
  - 1 mousqueton à vis directionnel
  - 1 longe double
  - 1 machard/prousick
  - Casque personnel (emprunt contre participation financière possible au club les jours précédents)
  - CHAUSSURES D'ALPINISME OU DE RANDONNEE ALPINE : pas de chaussures de trail (même équipées de semelles Vibram). Tolérance pour les chaussures d'approche technique, à taille basse mais à semelle plutôt rigide. Les chaussures de rando souples, même à tige haute, ne permettraient pas l'un des objectifs de la journée : pratique de l'escalade « en grosses ».
  - Lampe frontale
  - Vêtements adaptés aux conditions météo
  - Matelas bivouac, duvets
  
  Inscriptions :
  - Se pré-inscrire sur le présent formulaire
  - Transmettre un bout de texte (pas de romans svp) sur ce que vous attendez de la soirée et ce que vous avez déjà pratiqué, votre niveaux, attente. Ceci permet déjà de faire un tri avec ceux qui ne lisent pas tout
  - La participation n'est pas automatique ni liée à l'ordre d'arrivée ; elle est décidée par l'organisateur de la sortie en fonction des critères pour avoir un groupe homoène

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• DÉPART : Le 05 Août 2023, 06:00.
• RETOUR : Le 06 Août.
• TARIF : 12.00 Euros
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : PaulinV - le 20/07/23, modifiée le 20/07/23 à 10:27
• ENCADRANTS : PaulinV
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 16/07/23 00:00 AU : 05/08/23 06:00

5 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 5 PLACES AU TOTAL (100%)