Trail & course orient. > Trail 3D préparation physique / jeudi 18 novembre
- MASSIF : Alpes - Bauges
- MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail
- Des vêtements coupe-vent et imperméables
- Un système d'hydratation (poche à eau)
- Une ration de course
- Téléphone portable
- Lampe frontale si nécessaire.
- Carte CAF et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
- Sac à chaussures pour protéger le coffre lors du covoiturage.
complexe sportif des barillettes
de st alban leysse
(Près de la déchetterie).
N'oubliez pas vos lampes frontales et vos batteries chargées.
Nous ferons ce soir, une séance avec moins de distance qu'habituellement.
Après un temps d'échauffement,
nous ferons un peu de, cardio, renforcement musculaire, proprioception...
Patrice: 06 68 07 66 75
- DÉPART : Le jeudi 18 novembre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : PatriceD-750 - le 16/11/21
- ENCADRANTS : PatriceD-750
- CO-ENCADRANTS : ChristopheT-359
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 25
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 21
4 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 25 PLACES AU TOTAL
(16%)
21 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.
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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.
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Le Sherpa Trail est de retour !
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