Trail & course orient. > Trail afterwork buisson rond départ 18h30 / vendredi 25 octobre 2024



  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
A la demande de la commission ski de rando :-), le trail du jeudi au buisson rond est exceptionnellement déplacé au vendredi !

Pour cette sortie, je vous propose :
- rendez-vous sur le parking de la patinoire
- un échauffement dans le parc du buisson avec quelques exercices de mobilité, proprioception et et travail de foulée
- une boucle de 8 à 10km ; 400 à 500 D+ suivant la constitution du groupe
- retour au calme

Sortie accessible pour toute personne ayant l'habitude de courrir.

Le rythme sera adapté au groupe.

Fin prévue vers 20h00.
  • DÉPART : Le vendredi 25 octobre
  • RETOUR : Le vendredi 25 octobre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 13
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 7
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 7

⚪ 6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 13 PLACES MAXIMUM (46%)

Inscriptions :

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