Trail & course orient. > Trail afterwork départ 18h30 - GYMNASE MERANDE / jeudi 11 juin 2026

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  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : 73000 CHAMBERY
  • ITINÉRAIRE DE L'ACTIVITÉ : Boucle dans les Monts au départ de Chambéry

  • DÉNIVELÉ : 600 m
  • DISTANCE : 11 km
  • DIFFICULTÉ : courir 1H30
  • MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail
    - Des vêtements coupe-vent et imperméables
    - Un système d'hydratation (poche à eau)
    - Une ration de course
    - Téléphone portable
    - Lampe frontale si nécessaire.
    - Carte CAF et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
    - Sac à chaussures pour protéger le coffre lors du covoiturage.

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Retour des sorties le jeudi pour ce mois de juin !!!

ATTENTION DEPART MODIFIE

Sortie accessible pour toute personne ayant l'habitude de courir sur sentiers pendant 1h30 sans trop de problème. Le rythme sera adapté au groupe. Il n'y a pas de vitesse mini demandée donc n'hésitez pas à vous inscrire

En fonction de la taille du groupe, on fera 1 ou 2 groupes pour permettre d'évoluer à des allures différentes si cela est nécessaire.

Pour cette sortie, le programme est :
- un échauffement avec quelques exercices de mobilité, proprioception et et travail de foulée
- une boucle de 10 à 12km ; 500 à 600 D+
- retour au calme


Fin prévue vers 20h30.

  • DÉPART : Le jeudi 11 juin
  • RETOUR : Le jeudi 11 juin
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 25
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 21
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 21

🟢 4 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 25 PLACES MAXIMUM (16%)

Inscriptions :

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