Trail & course orient. > TRAIL COGNIN mardi 24mai chemins et renforcement / Mardi 24 Mai



  • DÉNIVELÉ : 200 m/300m
  • DIFFICULTÉ : TOUS NIVEAUX et DEBUTANTS
  • MATÉRIEL :

    - Une paire de chaussures de trail
    - tenue adaptée au trail
    - Des vêtements coupe-vent et imperméables (si risque de pluie)
    - De quoi se désaltérer avec système d'hydratation (flasque ou poche à eau), barre de céréales : selon vos habitudes: petit sac à dos ou ceinture pour mettre ce dont vous avez besoin.
    - Téléphone portable



  • DESCRIPTION :
    Trail AVEC RDV à Cognin, RDV parking Relais de la POTERIE, face Super U et Pharmacie

    Rdv au parking Cognin à 18h20/25

    pour un départ à 18h30


    Pour cette séance, je vous propose de faire UNE SORTIE TRAIL NATURE SUR CHEMINS d'environ 45minutes/1h maxi.

    suivi d'une séance de RENFORCEMENT MUSCULAIRE


    La Séance sera annulée en cas de météo vraiment mauvaise type averse orageuse, ou forte pluie.

    s'il ne tombe que quelques gouttes: un vetement imperméable et respirant permettra de s'entrainer.

    Fin prévue: 20h/20h15

  • DÉPART : Le 24 Mai 2022, 18:30.
  • RETOUR : Le même jour.
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : KarineM - le 02/05/22
  • ENCADRANTS : KarineM
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 24/04/22 00:00 AU : 24/05/22 18:30


10 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES AU TOTAL (50%)


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

TRAIL

Etes-vous un trailer confirmé ?
ou plutôt
un débutant qui souhaite essayer la course en montagne ? 
 
Dans les deux cas, la commission TRAIL du Club Alpin de Chambéry vous attend !
 
Pour découvrir plein de sites dans notre région et partager le traditionnel repas après sortie !
 

nos partenaires

VILLE DE CHAMBERYEKOSPORTMONTAZWORDENSPORT2000ESPACE MONTAGNEGROLLE ALPINEINUKSHUK CAFÉCYCLABLEMOUNTAIN RIDERSCLIMB UPBIOCOOPAU VIEUX CAMPEURWATTABLOCALLIBERT TREKKINGGRAND CHAMBÉRYDÉPARTEMENT DE LA SAVOIERÉGION AUVERGNE RHÔNE-ALPESMALRAUXCNDSBUREAU DES GUIDES DE LA BÉRARDECDOSHANDISPORT SAVOIESPORT ADAPTÉ 73FFSA-CDSA-73

RECHERCHE

Agenda

> Voir toutes les sorties Trail & course orient.

21 sorties dans d'autres commissions :

> Voir toutes les sorties