Trail & course orient. > Trail. Crètes Beaufortain en aller et retour / Mercredi 22 Septembre

• MASSIF : Alpes - Beaufortain
• DÉNIVELÉ : 800
• DIFFICULTÉ : Savoir courir à petite allure sur chemins de monta
• MATÉRIEL :

  - Une paire de chaussures de trail
  - Un vêtement thermique à manches.
  - Un haut coupe-vent et imperméables
  - Casquette ou bonnet
  - Un système d'hydratation (poche à eau)
  - Rations de course pour minimum 4h en montagne
  - Téléphone portable
  - Lampe frontale si nécessaire.
  - Carte CAF et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
  - Sac à chaussures pour protéger le coffre lors du covoiturage.
  

• DESCRIPTION :
  Rendez-vous mercredi à 8h30 au stade des Barillettes, à St Alban Leysse.
  Nous covoiturerons jusqu'au col du Pré (Beaufortain).
  De là, nous ferons en qllez et retour ...
  Montée à La Roche Parstire, puis, les belles crètes assez "roulantes"jusqu'au Passage de la Charmette (+/- 600 D+) et, selon l'envie et la forme, nous prolongerons jusqu'au passage de Miraillet et Col du couvercle(+ 200 D+).
  
  L'enjeu de la préparation, sera de s'équiper de manière à se couper du froid possible lors des pauses, et de ne pas trop se charger pour pouvoir trottiner ce qui est trottinable.
  
  N'hésitez pas à m'appeler ou me faire un message si vous avez un doute, une question.
  
  Patrice :
  06 68 07 66 75

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• DÉPART : Le 22 Septembre 2021, 08:30.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : PatriceD - le 19/09/21, modifiée le 21/09/21 à 06:17
• ENCADRANTS : PatriceD
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 23/08/21 00:00 AU : 22/09/21 08:30

2 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 5 PLACES AU TOTAL (40%)