Trail & course orient. > Trail de la Sange'Run / Dimanche 24 Novembre

• MASSIF : Alpes - Bauges
• DÉNIVELÉ : Suivant la course choisie
• DIFFICULTÉ : Course Trail
• MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.

• DESCRIPTION :
  
  La Sange’Run est une manifestation composée de 2 épreuves sportives et 1 randonnée :
  

  1. le trail du Mont Peney
  2. le trail du p’tit Sangerain
  3. La randonnée, évoluant sur le parcours du P’tit Sangerain, est en libre progression.

  Les parcours se déroulent dans le parc naturel régional du Massif des Bauges: intérêt par rapport à la protection de la faune et la nécessité de préserver la quiétude des lieux. Ces deux courses à pied populaires hors stade se déroulent à 95% sur chemin. Ces épreuves d’endurances et de demi-fond qui conjuguent aspect convivial, beauté des paysages et caractère sportif, nécessitent un entraînement adéquat aux distances et dénivelés proposés.

  • Parcours

  L’organisation propose trois parcours :
  – Le trail du Mont Peney : trail de 23 km pour 1 350 mètres de dénivelé positif et autant de négatif
  – Le trail du P’tit Sangerain : course de 11km avec 500m de dénivelé positif et autant de négatif. Cette course nouvelle est idéale pour découvrir l’activité du Trail.
  – La randonnée pédestre qui empreinte le parcours découverte, dit du P’tit Sangerain

  • Départs, arrivés et déroulement des épreuves

  Pour les trois épreuves le départ aura lieu devant la salle polyvalente de Saint Jean d'Arvey (à côté du stade de foot), dimanche 25 novembre 2018 :
  – Départ trail du Mont Peney : 9h00
  – Départ du p’tit Sangerain : 9h30
  – Départ libre pour la randonnée à partir de 7h00. Dernier départ 8h30 maximum.

  • Covoiturage et RDV CAF

  On se donne rendez-vous sur le parking de covoiturage au carrefour de la Trousse à 7h30, ce qui nous laisse le temps de faire le trajet, se garer, récupérer son dossard, boire un petit café avec une petite part de cake sport naturel que les bénévoles de la course auront cuit la veille.
  
  

  
  Lien Whatsapp pour organiser le co-voiturage

  Sinon, RDV sur place.

  • Inscriptions

  Chacun règle son inscription via le site de la course: http://www.trail-sangerun.fr/inscription/

  Possibilité de s'inscrire directement sur place dans la limite des places disponibles!

   

  En cas de besoin, Olivier: 06.18.34.64.74

   

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• DÉPART : Le 24 Novembre 2019, 07:30.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : OlivierR - le 31/10/19
• ENCADRANTS : OlivierR
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 25/10/19 00:00 AU : 24/11/19 07:30

4 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (13%)