Trail & course orient. > Trail de rentrée - Blabla run - Barillettes 18h30 / Mardi 10 Septembre

• DÉNIVELÉ : 200 m
• DIFFICULTÉ : Courir 45 min
• MATÉRIEL :

  - Une paire de chaussures de trail
  - Des vêtements coupe-vent et imperméables
  - Un système d'hydratation (poche à eau)
  - Une ration de course
  - Téléphone portable

• DESCRIPTION :
  
  

  C'est la rentrée !

  
  Rdv mardi 10 septembre à 18h30 aux parking des Barillettes à St Alban Leysse
  pour un Blabla run de reprise
  
  Au programme : sortie d'environ 1h pour rechausser en douceur les baskets.
  Rythme tranquille (pour la reprise et le Blabla post-vacances).
  
  On alternera les temps de course et avec quelques excercices (gammes / renforcement / exercices ludiques).
  
  
  Rdv à la rentrée !
  Marie
  
  
  

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• DÉPART : Le 10 Septembre 2024, 18:30.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarieK - le 08/08/24
• ENCADRANTS : MarieK
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 09/08/24 00:00 AU : 10/09/24 18:30

11 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (92%)