Trail & course orient. > Trail du Grésivaudan: 30km OU 22km+8km en relais OU 8km / Dimanche 26 Février

• DÉNIVELÉ : 1500
• DIFFICULTÉ : DEBROUILLE à TRES BON
• MATÉRIEL :

  - Une paire de chaussures de trail
  - tenue adaptée au trail
  - Des vêtements coupe-vent et imperméables (si risque de pluie)
  - De quoi se désaltérer (de l'eau), barre de céréales : selon vos habitudes
  - Téléphone portable
  - ET un petit sac de trail ou ceinture/porte-bidon pour garder avec vous le matériel demandé
  
  

• DESCRIPTION :
  PENSEZ A VOUS INSCRIRE SOUS LE NOM DE CLUB:" CAF CHAMBERY" !!
  
  Partez depuis la Casemate à GRENOBLE, place St-Laurent, montez à la Bastille et arrivez à Lumbin! 
  
  Cette course présente plusieurs formats: 30 km solo ou relais, et 8km.
  
  Ce tout nouveau parcours faisant 30 km et 1500D+, vous permettra de découvrir d'une nouvelle manière la vallée du Grésivaudan seul ou en relais.
  
  La 1ère édition a rassemblé près de 500 coureurs, en 2022.
  
  
  Départ prévu à 8h à la Casemate à Grenoble
  Arrivée à Lumbin​
  
  Voivi le lien pour le réglement: 
  https://1fb01234-0910-4c29-970d-590fef11d83b.filesusr.com/ugd/37b73a_c887fa41e57c46b9bf54a6062538adce.doc?dn=REGLEMENT%202023%20OK%20(2).doc
  
  
  OU: site de la course: https://www.alpha-sport-event.fr/nouvelle-course
  POUR Y RETROUVER TOUTES LES INFOS.
  
  Pour les 3 courses chronométrées 30km solo / 30km relais à 2 / 8km solo :
  
  - Il n’y a pas de matériel imposé, toutefois si les conditions météo s’annoncent défavorables on reviendra vers vous avec une liste de matériel à prévoir.
  - Les bâtons sont autorisés.
  
  30KM SOLO
  30km/1550D+, 95% chemins forestiers, 5% route
  - Vous partez à 8h00 de la Casemate Grenoble, et vous traverserez 10 communes de la vallée du Grésivaudan avant d’arrivée à la Plaine des sports de Lumbin.
  - Il y aura 2 ravitaillements (liquide/solide, salé/sucré) sur le parcours, au 10eme et 21eme km ainsi qu’un gros ravitaillement à l’arrivée.
  - Une barrière horaire est fixée à 12h30 au 22ème km, soit 4h30 de course, au-delà de ce délais notre équipe vous rapatriera à l’arrivée.
  - Tous les coureurs devront être dans le sas de départ pour 7h50
  - Il faut avoir 21ans min au jour de la course pour y participer, les mineurs peuvent participer au format relais ou au 8km.
  
  
  30KM RELAIS A 2
  - le départ se fera à 8h00 à la Casemate Grenoble.
  - les participants seront distingués par un dossard de couleur différente
  - le premier relayeur fera 22km/1300d+
  - le deuxième relayeur fera 8km/250d+
  
  - Pour une logistique transport efficace, on conseille au 2eme relayeur de poser son binôme à Grenoble au départ, puis de se rendre au point de relais, lors du passage de relais (taper dans la main) vous pourrez lui laisser les clefs de la voiture afin qu’il vous retrouve à Lumbin.
  
  - Vous pouvez faire la dernière ligne droite ensemble (pour la photo finish) mais ce n’est pas une obligation.
  - Un responsable relais sera sur place pour vous guider en cas de besoin.
  - C’est le 2ème relayeur qui portera la puce électronique à la cheville
  - - le passage du relais se fait au croisement de la ROUTE DE ST PANCRASSE et le CHEMIN DES COMMUNAUX à Bernin. Le nombre de places pour se garer est restreint, essayez de vous garer plus bas et de monter à pied. (voir plan)
  
  ATTENTION : il n’y a pas de navette pour le relai !
  
  
  
  8km solo = voir document infos sur alpha-sport-event.fr 
  c'est une boucle autour de Lumbin, mais pas du tout le parcours du 2eme relayeur du 30km relai !
  
  SELON LE NOMBRE D'INSCRIT(E)S, ON S'ORGANISERA POUR CO-VOITURER DEPUIS CHAMBERY

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• DÉPART : Le 26 Février 2023, 06:30.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : KarineM - le 20/01/23, modifiée le 20/01/23 à 20:39
• ENCADRANTS : KarineM
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 17/01/23 00:00 AU : 26/02/23 06:30

2 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES AU TOTAL (10%)