Trail & course orient. > Trail du Jeudi / jeudi 25 octobre
- DÉNIVELÉ : Toujours positif!!!
- DIFFICULTÉ : Ouvert à tous
- MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin, ET UNE LAMPE FRONTALE AVEC DES PILES CHARGEES!
Nous déterminerons le parcours selon le niveau du groupe.
Acte final pour les courses de fin d'année
Courir, progresser ou affiner sa préparationr!
On continue le travail en cours,
Travail technique toujours
et du fractionné court!
On va courir et découvrir!
Entre parcours santé et itinéraire de petite Randonnée,
Chacun trouvera Chemin à son pied:
Le secteur des Monts
On pourra discuter autour des objestifs de chacun/ des sorties proposer en complément sur d'autres activités/ des trails à faire dans la région, et ailleurs
On abordera:
-un peu de préparation spécifique et technique
-un peu de projets sur la saison
-un peu d'échauffement et la récupération
-bref un peu de tout ce que vous voulez pour courir encore, parce qu'on aime ça!
N'hésitez pas à prévenir en cas de retard: Gwen 06 88 94 52 17
- DÉPART : Le jeudi 25 octobre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : GwenM - le 30/09/18, modifiée le 25/10/18 à 09:07
- ENCADRANTS : PatriceD-750 , GwenM
- CO-ENCADRANTS : OlivierR
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 14
36 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 50 PLACES AU TOTAL
(72%)
14 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.
Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.
Nos objectifs :
- faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
- rendre accessible la montagne à tous.
- rendre autonome en toute sécurité.
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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.
Nous vous rappelons que la responsabilité du CAF de Chambéry ne peut être engagée que sur des sorties validées à l'agenda.
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Le Sherpa Trail est de retour !
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