Trail & course orient. > Trail du jeudi, le mardi ;-) / mardi 14 mai 2019



  • MASSIF : Alpes - Bauges


  • DÉNIVELÉ : 550 à 1300m m
  • DIFFICULTÉ : 2 parcours: 500 et 700m+
  • MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
On va courir dans les bois
et
Se ravitailler une bonne fois!!!

PAROLE DE COACH.
Il l'a dit, il le fait!

On fêtera les podiums de chacun, au bon vouloir des lauréats des premières places.

La coutume est de mise:
Tu podiumes, tu régales
d'une petite spécialité Locale!


  • DÉPART : Le mardi 14 mai
  • RETOUR : Le mardi 14 mai
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 15


15 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (50%)
15 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

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TRAIL

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Agenda

Mar. 16/09 | Trail & course orient. complet

Trail aux Barillettes - Fractionné - 16/09 -18h30

Jeu. 18/09 | Trail & course orient.

Tribu Alpine - Trail 6-12 ans - Chasse au trésor

Jeu. 18/09 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30 / jeudi 18/09

Lun. 22/09 | Trail & course orient.

Séance de fractionné sur plat - rdv 18h30 Buisson Rond

Mar. 23/09 | Trail & course orient.

Trail aux Barillettes - Fractionné - 23/09 -19h15

Mer. 24/09 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Barillettes

Jeu. 25/09 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Jeu. 25/09 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30 / jeudi 25/09

Lun. 29/09 | Trail & course orient.

Séance de fractionné sur plat - rdv 18h30 Barillettes

Mer. 1/10 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Buisson Rond

Jeu. 2/10 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Lun. 6/10 | Trail & course orient.

Test VMA ascensionnelle - rdv 18h30 Barillettes

Mar. 7/10 | Trail & course orient.

Trail aux Barillettes - Fractionné - 07/10 -18h30

Mer. 8/10 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv18h30 au Forézan

Jeu. 9/10 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Lun. 13/10 | Trail & course orient.

Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Buisson Rond

Mer. 15/10 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Barillettes

Jeu. 16/10 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Lun. 20/10 | Trail & course orient.

Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Barillettes

Mer. 22/10 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv 18h30 Buisson Rond

Jeu. 23/10 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

Lun. 27/10 | Trail & course orient.

Séance de seuil en terrain vallonné- rdv 18h30 Buisson Rond

Mer. 29/10 | Trail & course orient.

Trail tranquille - rdv18h30 au Forézan

Jeu. 30/10 | Trail & course orient.

Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral

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