Trail & course orient. > Trail du lundi - fractionné - 19h au Barillettes / lundi 13 janvier 2025

DIFFICULTÉ : tous niveaux
MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail
- Des vêtements coupe-vent et imperméables
- Un système d'hydratation (poche à eau)
- Une ration de course
- Téléphone portable
- Lampe frontale

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Trail du lundi – séance de fractionné aux Barillettes

Rendez-vous au parking de covoiturage des Barillettes à 19h pour une séance de fractionné.

Pour varier les plaisirs, nous partirons sur une séance type "Myo Cross Max"
Certains s'en souviennent encore :-)

Programme envisagé : uu fractionné court en côte raide avec du renforcement avant chaque montée.

Chaussure route sans souci pour ce lundi.
Fin prévue vers 20h.

N’oubliez pas l'eau et la frontale.

La pluie ne nous arrête pas, on prend un k-way et on adapte le programme ;-)

A très vite,
Marie

DÉPART : Le lundi 13 janvier
RETOUR : Le lundi 13 janvier

RDV : lieu et heures visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarieK-c5d - le 08/01/25
SORTIE PUBLIÉE PAR : KarineM-a00
ENCADRANTS : MarieK-c5d

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 15
DISPONIBLES VIA INTERNET : 11

⚪ 4 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 15 PLACES AU TOTAL (27%)
11 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

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