Trail & course orient. > Trail du lundi / lundi 20 novembre
- MASSIF : Alpes - Bauges
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux
- MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail
- Des vêtements coupe-vent et imperméables
- Un système d'hydratation (poche à eau)
- Une ration de course
- Téléphone portable
- Lampe frontale
Trail du lundi – fractionné terrain nature
Rendez-vous au parking de covoiturage des Barillettes à 19h pour une séance de fractionné.
Nous irons du côté du « Bout du monde ».
Au programme :
- Échauffement progressif, renforcement musculaire
- Accélération en terrain nature (45 s vite /45 s cool)
- Retour au calme sur le trajet retour
Sortie accessible à tout le monde, nous effectuerons une boucle le long de la Leysse.
N’oubliez pas frontale et eau.
#motivationcollective
- DÉPART : Le lundi 20 novembre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarieK-bb9 - le 12/11/23
- ENCADRANTS : MarieK-bb9
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 5
7 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 12 PLACES AU TOTAL
(58%)
5 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.
Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.
Nos objectifs :
- faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
- rendre accessible la montagne à tous.
- rendre autonome en toute sécurité.
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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.
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Le Sherpa Trail est de retour !
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