Trail & course orient. > Trail du Lundi / Lundi 19 Mars

  • MASSIF : Alpes - Bauges
  • DÉNIVELÉ : 200-500mD+
  • DIFFICULTÉ : Tous niveaux
  • MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.


  • DESCRIPTION :
    RDV au parcours santé des Monts à Chambéry.
    Programme de la sortie: course en sentier entre 8 et 10 km pour 200 à 500 mD+
                                        renforcement musculaire: fentes, fractionné...

  • DÉPART : Le 19 Mars 2018, 18:30.
  • RETOUR : Le même jour.
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : GregoryV - le 26/02/18
  • ENCADRANTS : GregoryV
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 17/02/18 00:00 AU : 19/03/18 18:30


9 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES AU TOTAL (45%)


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

TRAIL

Etes-vous un trailer confirmé ?
ou plutôt
un débutant qui souhaite essayer la course en montagne ? 
 
Dans les deux cas, la commission TRAIL du Club Alpin de Chambéry vous attend !
 
Pour découvrir plein de sites dans notre région et partager le traditionnel repas après sortie !
 

nos partenaires

MONTAZWORDENMALRAUXSPORT2000EKOSPORTMOUNTAIN RIDERSLA RUCHEALLIBERT TREKKINGVISION AUDITIONCHAMBERY SKI SERVICECNDSAU VIEUX CAMPEURVILLE DE CHAMBERYVERTILAC

RECHERCHE

Agenda

> Voir toutes les sorties Trail & course orient.

29 sorties dans d'autres commissions :

Mer 26/09 | Randonnées / Raquettes

La Tournette en boucle

Mer 26/09 | Formation

UFCA 1/2 - Unité de Formation Commune aux Activités

Mer 26/09 | Handicaf

Escalade en salle

Mer 26/09 | Escalade

SEANCE BLOC CROIZAT AVEC NOMBRE DE PLACES LIMITEES| COMPLET

Jeu 27/09 | Randonnées / Raquettes

Montagne de Sulens : Traversée des arêtes, en boucle depuis Lachenal| COMPLET

Jeu 27/09 | Vélo de Montagne

Afterwork Xpress : Croix de La Coche| COMPLET

Jeu 27/09 | Les Zwhenos (18-30 ans)

CAF ou pas cap - Course d'orientation Buisson rond

Ven 28/09 | Randonnées / Raquettes

Tour express des glaciers de la Vanoise

Ven 28/09 | ANNULÉE

VIA FERRATA DU DIABLE

Sam 29/09 | Alpinisme / cascade

WE arête en Belledonne| COMPLET

Sam 29/09 | École d'aventure

Formation Cartographie/Orientation pour le groupe 13-15 de l'école d'AV'| COMPLET

Sam 29/09 | Les Zwhenos (18-30 ans)

CAF ou pas cap - Saint Léger après-midi conviviale Grimpe/Escalade/Slackline BBQ| COMPLET

Dim 30/09 | Les Zwhenos (18-30 ans)

T'en est capable ?! - Col du Joly (en boucle...)

Dim 30/09 | Randonnées / Raquettes

La Belle Plinier

Dim 30/09 | Escalade

escalade - couennes

Lun 01/10 | Ski de fond

Programmation saison Nordique

Lun 01/10 | Escalade

VALIDATION AUTONOMIE COT

Mar 02/10 | Escalade

Cycle initiation escalade (suite)

Mer 03/10 | Handicaf

Esaclade en salle

Mer 03/10 | Escalade

SEANCE BLOC CROIZAT AVEC NOMBRE DE PLACES LIMITEES

Mer 03/10 | Familles

Cycle Escalade pan de Cognin

Jeu 04/10 | Les Zwhenos (18-30 ans)

Groupe Aventure Zwhenos - Saison 2 Sélection

Jeu 04/10 | Canyon

Soirée manips de corde - Boutron| COMPLET

Sam 06/10 | Randonnées / Raquettes

Pointe de la Terrasse - Pointe de Presset - Col de la Nova -Les 5 lacs

Sam 06/10 | Spéléologie

WE Vercors

Sam 06/10 | École d'aventure

Sortie Terrain d'Aventure pour les 13/15 - Trouver l'arête du Gerbier !

Sam 06/10 | Les Zwhenos (18-30 ans)

Week-End d'intégration 1 - Zwhenos

Sam 06/10 | Familles

Escalade site extérieur

Mar 09/10 | Formation

les formations proposées par le club et la FFCAM

> Voir toutes les sorties