Trail & course orient. > Trail du Mardi / Mardi 13 Novembre



  • MASSIF : Alpes - Chartreuse
  • DÉNIVELÉ : 300-600m D+
  • DIFFICULTÉ : Tous niveaux
  • MATÉRIEL :

    Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.



  • DESCRIPTION :
    Ce mois-ci, les sorties du Mardi auront lieu sur la commune de Saint-Baldoph. Possibilité de covoiturer depuis Buisson-rond (contactez-moi par mail, ou whatsapp).
    A chaque sortie, nous intégrons des exercices type fractionnés, renforcement musculaire, seuil... pour permettre à chacun de progresser.
    Il faut compter 1h30 de temps de course.

  • DÉPART : Le 13 Novembre 2018, 18:30.
  • RETOUR : Le même jour.
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : GregoryV - le 28/10/18, modifiée le 28/10/18 à 17:23
  • ENCADRANTS : PatriceD, GregoryV
  • CO-ENCADRANTS : OlivierR

  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 14/10/18 00:00 AU : 13/11/18 18:30


25 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (83%)


Inscriptions :

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