Trail & course orient. > Trail du Mardi / Mardi 13 Novembre
- MASSIF : Alpes - Chartreuse
- DÉNIVELÉ : 300-600m D+
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux
- MATÉRIEL :
Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.
- DESCRIPTION :Ce mois-ci, les sorties du Mardi auront lieu sur la commune de Saint-Baldoph. Possibilité de covoiturer depuis Buisson-rond (contactez-moi par mail, ou whatsapp).
A chaque sortie, nous intégrons des exercices type fractionnés, renforcement musculaire, seuil... pour permettre à chacun de progresser.
Il faut compter 1h30 de temps de course. - DÉPART : Le 13 Novembre 2018, 18:30.
- RETOUR : Le même jour.
- RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : GregoryV - le 28/10/18, modifiée le 28/10/18 à 17:23
- ENCADRANTS : PatriceD, GregoryV
- CO-ENCADRANTS : OlivierR
- INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 14/10/18 00:00 AU : 13/11/18 18:30
25 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 30 PLACES AU TOTAL (83%)
Inscriptions :
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