Trail & course orient. > Trail du Mardi / Mardi 27 Novembre

• MASSIF : Alpes - Chartreuse
• DÉNIVELÉ : 300-600m D+
• DIFFICULTÉ : Tous niveaux
• MATÉRIEL :

  Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.

• DESCRIPTION :
  Ce mois-ci, les sorties du Mardi auront lieu sur la commune de Saint-Baldoph. Possibilité de covoiturer depuis Buisson-rond.( contactez-moi par mail, ou whatsapp)
  A chaque sortie, nous intégrons des exercices type fractionnés, renforcement musculaire, seuil... pour permettre à chacun de progresser.
  Il faut compter 1h30 de temps de course.

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• DÉPART : Le 27 Novembre 2018, 18:30.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : GregoryV - le 28/10/18
• ENCADRANTS : GregoryV
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 28/10/18 00:00 AU : 27/11/18 18:30

18 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (60%)