Trail & course orient. > Trail du Mardi / mardi 27 novembre 2018

MASSIF : Alpes - Chartreuse

DÉNIVELÉ : 300-600m D+ m
DIFFICULTÉ : Tous niveaux
MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Ce mois-ci, les sorties du Mardi auront lieu sur la commune de Saint-Baldoph. Possibilité de covoiturer depuis Buisson-rond.( contactez-moi par mail, ou whatsapp)
A chaque sortie, nous intégrons des exercices type fractionnés, renforcement musculaire, seuil... pour permettre à chacun de progresser.
Il faut compter 1h30 de temps de course.

DÉPART : Le mardi 27 novembre
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : GregoryV-55d - le 28/10/18
ENCADRANTS : GregoryV-55d

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
DISPONIBLES VIA INTERNET : 12

⚪ 18 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (60%)
12 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».