Trail & course orient. > Trail du Mardi / mardi 4 décembre 2018

MASSIF : Alpes - Bauges

DÉNIVELÉ : 300-600m D+ m
DIFFICULTÉ : Tous niveaux
MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Les séances du mardi de Décembre se dérouleront autour du Mont St-Michel.RDV sur place à 18H30 sur le parking municipal de Challes-Les-Eaux, où RDV à 18h15 au parking de La Trousse à St-Alban-leysse.
Il fait froid, alors nous commencerons les séances par des exercices d'échauffement commun, puis nous formerons les groupes de niveaux pour courir à un rythme plus ou moins soutenu sur les sentiers du Mont St-Michel.

DÉPART : Le mardi 4 décembre
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : GregoryV-55d - le 28/11/18, modifiée le 28/11/18 à 17:52
ENCADRANTS : GregoryV-55d

CO-ENCADRANTS : JonathanC , OlivierR

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
DISPONIBLES VIA INTERNET : 9

⚪ 21 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (70%)
9 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».