Trail & course orient. > Trail du Mardi / mardi 4 décembre 2018



  • MASSIF : Alpes - Bauges

  • DÉNIVELÉ : 300-600m D+ m
  • DIFFICULTÉ : Tous niveaux
  • MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Les séances du mardi de Décembre se dérouleront autour du Mont St-Michel.RDV sur place à 18H30 sur le parking municipal de Challes-Les-Eaux, où RDV à 18h15 au parking de La Trousse à St-Alban-leysse. 
Il fait froid, alors nous commencerons les séances par des exercices d'échauffement commun, puis nous formerons les groupes de niveaux pour courir à un rythme plus ou moins soutenu sur les sentiers du Mont St-Michel.
  • DÉPART : Le mardi 4 décembre
  • RETOUR : Le mardi 4 décembre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : GregoryV-a03 - le 28/11/18, modifiée le 28/11/18 à 17:52


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 30
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 9
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 9

⚪ 21 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES MAXIMUM (70%)

Inscriptions :

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