Trail & course orient. > Trail du Mardi / mardi 4 décembre
- MASSIF : Alpes - Bauges
- DÉNIVELÉ : 300-600m D+
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux
- MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.
Il fait froid, alors nous commencerons les séances par des exercices d'échauffement commun, puis nous formerons les groupes de niveaux pour courir à un rythme plus ou moins soutenu sur les sentiers du Mont St-Michel.
- DÉPART : Le mardi 4 décembre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : GregoryV-55d - le 28/11/18, modifiée le 28/11/18 à 17:52
- ENCADRANTS : GregoryV-55d
- CO-ENCADRANTS : JonathanC , OlivierR
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 9
21 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 30 PLACES AU TOTAL
(70%)
9 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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