Trail & course orient. > trail du Mardi / mardi 19 mars 2019



  • MASSIF : Alpes - Bauges

  • DÉNIVELÉ : entre 300 et 450 m
  • MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.
    une lampe frontale avec batterie chargée, et un sifflet.

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Rendez-vous mardi au stade des Barillettes à 18h30 pour aller courir sur les pentes du Mont st Michel.
Mardi dernier, nous avons cherché à travailler la puissance.  Mardi, nous chercherons plus l'endurance, sans approcher de trop près nos limites.


Si besoin :
Patrice 06 68 07 66 75
  • DÉPART : Le mardi 19 mars
  • RETOUR : Le mardi 19 mars
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : PatriceD-af0 - le 15/03/19, modifiée le 31/10/25 à 10:59


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 20
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 11
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 11

⚪ 9 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES MAXIMUM (45%)

Inscriptions :

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