Trail & course orient. > TRAIL LA SANGE'RUN 12KM ET 23KM / Dimanche 24 Novembre / dimanche 24 novembre



  • MASSIF : Alpes - Bauges


  • DÉNIVELÉ : 540 / 1380
  • DIFFICULTÉ : TOUS Niveaux et DEBUTANTS
  • MATÉRIEL : – Une paire de chaussures adaptées à la pratique de Trail en montagne
    – Un téléphone portable chargé, avec le numéro du PC course enregistré
    – Un sifflet / Une couverture de survie
    – Une réserve d’eau d’un minimum de 500 cl
    – Une ration alimentaire (céréales, gel, fruits, biscuits…)


La Sange’Run est une manifestation  dont le départ et l'arrivée se déroulent à St Jean d'Arvey, composée de 2 épreuves sportives et 1 randonnée : le trail du Mont Peney, et le trail du P’tit Sangerain 

Parcours:

L’organisation propose trois parcours :

Le trail du Mont Peney : trail de 23 km pour 1350 mètres de dénivelé positif et autant de négatif

-Le trail du P’tit Sangerain : course de 12km avec 550m de dénivelé positif et autant de négatif. Cette course nouvelle est idéale pour découvrir l’activité du Trail.

-La randonnée pédestre qui empreinte le parcours découverte, dit du P’tit Sangerain

 Départs, arrivés et déroulement des épreuves:

Pour les trois épreuves le départ aura lieu devant la salle polyvalente, parc du château (à côté du stade de foot), dimanche 24 novembre 2024 :

 Départ trail du Mont Peney : 9h00

– Départ du p’tit Sangerain : 9h30

– Départ libre pour la randonnée à partir de 8h00



Ravitaillements:

– Trail du Mont Peney : un ravitaillement solide et liquide au 6ème km, au 13ème km, et à l’arrivée.

Les ravitaillements personnels ne sont autorisés que dans les zones de ravitaillement officielles.

– Trail du P’tit Sangerain : un ravitaillement solide et liquide au 6ème km, et à l’arrivée

Les ravitaillements personnels ne sont autorisés que dans les zones de ravitaillement officielles.

Randonnée pédestre : un ravitaillement solide et liquide au 6ème km.


 Inscriptions et retrait des dossards: 

– le trail du Mont Peney
– Le p’tit Sangerain

Le retrait des dossards a lieu le dimanche à partir de 7h, à la salle des fêtes de Saint Jean d’Arvey. Le retrait des dossards sera arrêté trente minutes avant le départ des courses. OU la veille le samedi de 16 à 18h à Sport 2000 à St Alban Leysse

Les inscriptions seront  bloquées à 250 coureurs par course.
Il n’y aura pas d’inscription sur place le jour de la course.  

Inscrivez-vous par Internet sur
fr.milesrepublic.com

plus d'infos sur le site de la course:
http://www.trail-sangerun.fr/le-reglement/


Inscrivez vous sous le nom de club "CAF Chambery", pour pouvoir vous encourager et savoir combien d'adhérents ont participés.

  • DÉPART : Le dimanche 24 novembre
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 25


5 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (17%)
25 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

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Le Sherpa Trail est de retour !

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Agenda

Lun. 19/05 | Randonnée Pédestre

Roc Rouge (1720m)

Lun. 19/05 | Sortie annulée

Mont Outhéran en boucle

Lun. 19/05 | Escalade

Bloc Croizat 12h15-13h45

Lun. 19/05 | Escalade

Escalade à la gare 17h30-19h30

Lun. 19/05 | EcoCAF

📍 Fresque des Nouveaux Récits : Faire émerger une société différente

Lun. 19/05 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S4

Lun. 19/05 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Mar. 20/05 | Escalade

gare 7h 8h30

Mar. 20/05 | Vélo de Montagne

Dent d'Arclusaz

Mar. 20/05 | Escalade

Pcot 12 14

Mar. 20/05 | Canyon

CYCLE PERFECTIONNE CANYONING 2025

Mar. 20/05 | Vélo de Montagne

Afterwork - K'Single

Mar. 20/05 | Trail & course orient.

Sortie D+ en afterwork - KV vers le Nivolet

Mar. 20/05 | Escalade complet

grimpe gare 20h-22h

Mar. 20/05 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mar. 20/05 | Escalade

Croizat 20h-22h

Mer. 21/05 | Escalade

Grimpe gare 6h30 - 8h

Mer. 21/05 | Escalade complet

Escalade Gare 21/05 12h10 - 13h40

Mer. 21/05 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 21/05 | Alpinisme / cascade complet

Soirée Altitude & acclimatation avec l'IFREMMONT

Jeu. 22/05 | Formation

Formation CO2

Jeu. 22/05 | Trail & course orient.

Trail afterwork Cognin départ 18h30 / jeudi 22/05

Jeu. 22/05 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle - La Gare 19:30

Jeu. 22/05 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

Jeu. 22/05 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Ven. 23/05 | Escalade complet

Escalade Gare 23/05 - 19h/21h

Sam. 24/05 | Alpinisme / cascade complet

Cycle transition vers l'alpinisme épisode 4 : course mixte dans le massif du Mt Blanc

Sam. 24/05 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle - WE Extérieur

Sam. 24/05 | Vélo de Montagne complet

SUITE DE: Un cycle pour s'envoyer en l'air 🚀

Sam. 24/05 | Trail & course orient.

Trail sortie longue au Mont Peney

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