Trail & course orient. > Trail Secteur Mont de la Coche / Mardi 14 Janvier
- MASSIF : Alpes - Chartreuse
- DIFFICULTÉ : niveau intermédiaire
- MATÉRIEL :
Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin, lampe frontale chargée, sifflet
- DESCRIPTION :Attention !!! Début de séance à 19h
Séance de Trail sur le Secteur Mont de la Coche
Niveau intermédiaire , durée: 1h30 à 2h
Intégration d'exercices de gainage , proprioception , renforcement musculaire, ...
RDV 19h devant la patinoire Buisson Rond.
Contact : Olivier 06 18 34 64 74 - DÉPART : Le 14 Janvier 2020, 19:00.
- RETOUR : Le même jour.
- RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : OlivierR - le 10/01/20, modifiée le 13/01/20 à 08:23
- ENCADRANTS : OlivierR
- INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 15/12/19 00:00 AU : 14/01/20 19:00
10 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 30 PLACES AU TOTAL (33%)
Inscriptions :
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TRAIL
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