Trail & course orient. > Trail Secteur Mont de la Coche / mardi 28 janvier 2020



  • MASSIF : Alpes - Chartreuse


  • DIFFICULTÉ : niveau intermédiaire
  • MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Séance de Trail sur le Secteur Mont de la Coche

Niveau intermédiaire , durée: 1h30 à 2h

Intégration d'exercices de gainage , proprioception , renforcement musculaire, ...

RDV 18h30 devant la patinoire Buisson Rond.

Contact : Olivier 06 18 34 64 74

  • DÉPART : Le mardi 28 janvier
  • RETOUR : Le même jour
  • RDV : lieu et heure visibles après connexion

  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : OlivierR - le 17/01/20, modifiée le 22/01/20 à 08:06
  • ENCADRANTS : OlivierR




  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 22


8 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (27%)
22 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

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