Trail & course orient. > Trail Secteur Mont de la Coche / Bois Noir / Mercredi 11 Mars



  • DIFFICULTÉ : OUVERT A TOUS
  • MATÉRIEL :

    Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin, lampe frontale, sifflet



  • DESCRIPTION :
    Séance de Trail sur le Secteur Mont de la Coche / Bois Noir

    Ouvert à tous , durée: 1h30 à 2h

    Constitution de groupe de niveaux

    Intégration d'exercices de gainage , proprioception , renforcement musculaire, ...

    RDV 18h30 devant la patinoire Buisson Rond.

    Contact : Olivier 06 18 34 64 74

  • DÉPART : Le 11 Mars 2020, 18:30.
  • RETOUR : Le même jour.
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : OlivierR - le 10/03/20, modifiée le 11/03/20 à 10:56
  • ENCADRANTS : OlivierR
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 10/02/20 00:00 AU : 11/03/20 18:30


8 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (27%)


Inscriptions :

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