Stage FFCAM Vers l’autonomie en ski-Alpinisme sur 3 jours.

Objectif principal => Acquérir les techniques de base en ski-alpinisme et ses principes de
sécurité.

A l’issue de la formation, vous validerez l’UF autonomie en ski sur Glacier.

Contenu pédagogique

Compétence n°1 : S’EQUIPER ET SE PROTEGER

1) Connaître le matériel de sécurité nécessaire à la progression sur glacier
=) Je sais régler et chausser mes crampons.
=) Je sais ranger correctement le matériel individuel de sécurité afin qu’il soit accessible,
n’occasionne aucune gêne et ne présente pas de danger en cas de chute.
=) Je sais utiliser une broche à glace.

2) Savoir enfiler et ajuster un harnais à sa taille et à sa tenue vestimentaire, fixer dessus une
Longe.
=) Je sais mettre et ajuster mon harnais.
=) Je sais placer ma longe de façon optimale sur le harnais.

3) Savoir s’encorder et gérer la corde non utilisée.
=) Je sais m’encorder sur glacier.

Compétence N° 2 PROGRESSER ET S’ASSURER EN ZONE DELICATE

1) Franchir en sécurité des zones délicates.
=) Je sais chausser mes skis dans des zones exiguës ou pentues.
=) Savoir utiliser le piolet et les crampons.
=) Je sais mettre les skis sur le sac, marcher en crampons en neige dure, sur terrain varié :
montée, descente, traversée.

2) Connaître les principes de la progression à corde tendue dans une pente de neige ou sur
une arête.
=) Je sans marcher à corde tendue.

Compétence n°3 : SE DEPLACER SUR UN GLACIER

1) Progresser et s'arrêter dans une zone crevassée à ski.
=) Je suis exactement la trace du leader à vitesse maîtrisée.
=) Je ne déchausse jamais mes 2 skis en même temps.

2) Progresser encordé dans une zone crevassée en montée et en descente.
=) Je suis capable d’adapter mon rythme à celui du leader pour éviter des tensions sur la
corde.
=) Je connais les principes d’assurage lors du contournement de crevasse (cordée de 3).

3) Savoir skier encordé.
=) J'ai expérimenté la descente encordée.

Compétence n°4 : REAGIR EN CAS DE CHUTE EN CREVASSE

1) Réagir efficacement lors d’une chute en crevasse en site école.
=) J’ai expérimenté lors d'un exercice, l’enrayage de chute en crevasse sur une rupture de
pente.

2) Faire un ancrage sans la neige.
=) Je sais réaliser un corps mort.
=) Dans une situation de chute en crevasse simulée, hors glacier, je suis capable d’exécuter
les manoeuvres que m’indique l’initiateur pour me dégager de la corde en tension.

3) Savoir se protéger par suite d’une chute en crevasse.
=) Je connais les manoeuvres à effectuer : mettre une broche, s'auto-assurer, enlever les
skis et le sac à dos.

Public concerné :

- Adhérents FFCAM à jour de cotisation 2018-2019.
- Niveau : Avoir suivi l’unité de formation Vers l’autonomie en ski de randonnée ou justifier
d’un niveau de pratique équivalent


• Encadrement :

- Florian Gallice Aspirant Guide de Haute Montagne et Frédéric Michel-Villaz
Instructeur Ski-Alpinisme FFCAM harmonisé ANENA.