Trail & course orient. > Un dimanche matin, Un trail! / Dimanche 29 Septembre

• DIFFICULTÉ : suivant le parcours choisi
• MATÉRIEL :

  Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.

• DESCRIPTION :
  TRAIL ROCHOIS
  
  

  L’Association Rochoise Sports et Loisirs (ARSL) organise le Dimanche 29 Septembre 2019 un ensemble d’épreuves sportives sur la commune de ROCHE(NORD ISERE):
  

  • Un trail de 30 Km avec un dénivelé positif de 800 m.
  • Une course nature de 18 Km avec un dénivelé positif de 280 m.
  • Une course nature de 9 Km avec un dénivelé positif de 180 m.
  • Une course jeune de 1,6 Km.
  • Une course jeune de 3 Km.
  • Deux circuits randonnées de 9 ou 14 Km.

  
  Les départs seront donnés depuis la salle de l’Arche à ROCHE (salle des fêtes) à partir de:
  8h00 pour le 30 km trail.
  8h30 pour le 18 Km.
  9h00 pour le 9 Km.
  10h35 pour le 1,6 Km.
  10h50 pour le 3 Km.
  Entre 7h00 et 9h00 pour la randonnée
  
  Droits d’inscriptions:
  9 Km: 11 € avant le 15/09/19 puis 14 €.
  18 Km: 13 € avant le 15/09/19 puis 16 €.
  Trail 30 Km: 15 € avant le 15/09/19 puis 18 €.
  1,6 Km et 3 Km: 5 €.
  Randonnée 9 ou 14 Km: 8 €
  
  Modalités d’inscription:
  Les inscriptions peuvent se faire par internet, par courrier postal ou le jour de la course (sauf pour le trail).
  En ligne jusqu’au 26/09/2019 sur le site Dag System (www.dag-system.com) ou par www.facebook.com/rochearsl(lien).
  Sur place le Dimanche 29 Septembre à partir de 7h00 à la salle de l’Arche (sauf pour le trail). Fermeture des inscriptions un quart d’heure avant le départ
  
  Pour accéder directement au site de la course, cliquez ICI

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• DÉPART : Le 29 Septembre 2019, 06:15.
• RETOUR : Le même jour.
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : GwenM - le 23/09/19
• ENCADRANTS : GwenM
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 30/08/19 00:00 AU : 29/09/19 06:15

1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 10 PLACES AU TOTAL (10%)