Alpinisme / cascade > We formation mixte en Vanoise / samedi 20 septembre 2025

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  • MASSIF : Vanoise
  • ITINÉRAIRE : J1:du Parking des Prioux 1711m jusqu'au refuge 2474m par GR 55 environ 5h00, halte au refuge du Roc pour boire un Kfé J2: du ref à ..... ce que les participants auront préparé ( Méthode CSV)

  • DÉNIVELÉ : 800 + 1200 -2000 max m
  • DISTANCE : 8 + 20 MAX km
  • DIFFICULTÉ : PD+
  • MATÉRIEL : casque, baudrier, longe double, mousqueton unidirectionnel,
    1 sangle 120, 1 ficelou, 1 broche à glace de 15 mini chacun sur mousqueton à doigt,
    chaussures alpi cramponnable, crampons, piolet, BÂTONS DE MARCHE, lunette classe 4,casquette, crème solaire, stick lèvres neige (le classique vous brûlera)
    FEUILLES STYLO ET STABILO POUR LA PREPA DE COURSE
    Possibilité de douche ;-) gratuite et chaude pour les premiers
    Obligatoire: SMARTPHONE AVEC FOND DE CARTE pour travailler les itinéraires

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour,

Dans le cadre du we de rentrée, avec Sandrine, on vous propose une formation MAIS + une révision des techniques alpines en Neige - glace - rocher compte tenu que ce n'est que sur une après midi + la course du lendemain.

 

INSCRIPTION SUR LES DEUX EVEMENTS A L'AGENDA OBLIGATOIRE. pour la logistique

REFUGE DEJA RESERVE

 

Il s'agit d'un we,où les participants sont pleinement acteurs de la prépa de course (faire ensemble).

Le samedi, après la montée au refuge, 

+ Atelier noeuds principaux, encordement , cramponnage, voir remontée sur corde et mouflage boucle.

+ Préparation de la journée du dimanche ( prévoir FEUILLES  STYLO ET STABILO)

DOUCHE / APERO

Le Dimanche, course selon objectif choisi la veille.

Prérequis:

+     Comme tjs, une bonne condition physique, possibilitée de monter à plus de 3500m, donc avoir fait des courses dans la zone des 3000 auparavant. Longue descente, distance, déniv

+     Bon randonneur.

Dans le cadre d'un cursus, vous aurez la possibilité de valider des compétences.

Sortie ouverte de la découverte de la discipline jusqu'au co encadrant souhaitant prendre les choses en main. 

 

Emprunt possible de:

CRAMPONS - PIOLET- CASQUE- 

contre participation aux horaires d'ouverture à          l'acceuil du Caf

 

PRET GRATUIT DE BROCHE SI BESOIN - A PRECISER APRES ACCEPTATION DE L'INSCRIPTION

Pour toutes question ou interrogations

Seb 06 72 02 71 50

  • TARIF : visible après connexion
  • DÉTAILS DES FRAIS : visible après connexion

  • DÉPART : Le samedi 20 septembre
  • RETOUR : Le dimanche 21 septembre
  • RDV : lieu et heure visibles après connexion

  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 5
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 4

🟢 1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 5 PLACES AU TOTAL (20%)
4 places restantes pour les inscriptions en ligne et 4 inscriptions en attente de confirmation

Inscriptions :

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