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Bienvenue aux nouveaux Initiateurs "ski de fond"

Ski nordique
Rédigé par MarcelM-dec le 06.03.2020, 1 commentaire


Organisé par le CD73, les 7-8-9 et 14-15-16 février à La Féclaz,
les 4 stagiaires ont brillamment répondu aux attentes
des cadres DE Nordique Coline et Margaux, en charge de la formation pédagogique et technique.

Fabien, Grégory et Olivier du CAF Chambéry et Sylvain du CAF Albertville / Aiguebelle ont pu durant ces 2 périodes ;

- améliorer leurs techniques en skating et classique, par appronfondissement
de tous les pas de nordique par exercices sur terrains appropriés et séances vidéo,

- apprendre à gérer des groupes, les faire évoluer sur différents terrains,
pistes damées ou single track ( simple trace en hors piste ) en adaptant
les mesures de sécurité adaptées,

- se trouver en situation d'animation d'un groupe de skieurs(euses) élèves
sur des thèmes précis.
Analyse du niveau de départ,
technique de dépistage et mise en place d'éducatifs
adaptés au niveau du pratiquant.

- s'enrichir d'educatifs à mettre en place pour faire évoluer
les futurs élèves du niveau débutant au niveau 3

Nous pouvons remercier Evelyne, Léa et Sandrine
qui ont bien voulu se prêter au jeu de skieuses élèves
Le stage s'est très bien déroulé, les conditions météo étaient idéales,
l'ambiance sympa et sérieuse.

A féliciter nos 2 cadres techniques DE, Coline et Margaux,
qui ont répondu à nos attentes au niveau techniques et pédagogiques,
apportants  des conseils avisés et précis

En plus, les stagiaires se sont vus remettre sous forme de fichier pdf,
les thèmes et techniques abordés durant la semaine, ainsi que les éducatifs.
Document de base pour bâtir des cours adaptés et équilibrés, la saison prochaine.

Sans oublier P. Remy qui nous a permis d'utiliser une salle de réunion de son établissement "O'Givress"pour travailler.

La commission Nordique se félicite de ce nouvel apport d'Encadrants
pour l'hiver prochain.

Les cycles Initiation ou Perfectionnement attirent,
chaque année, de plus en plus de pratiquants, 80 au total cette hiver.
Il est important de ne pas casser cette dynamique.
Merci à eux pour cet engagement.
 Mais nous ne sommes jamais assez nombreux
Des renseignements ou l'intention de rejoindre
le groupe encadrement "Nordique"
ou faire ce type de stage
contacter : skidefond@cafchambery.com

Les étapes du stage

En classique, travail des appuis


  En classique, pas de montée avec vidéo

En classique sur la single

En classique sur la single, bon travail des appuis et équilibre


En skate, 2 temps à gauche ou à droite en montée avec pas de changement de côté


Séance de fartage à l'ancienne en classique


Sylvain, en séance d'animation


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

Nous vous rappelons que la responsabilité du CAF de Chambéry ne peut être engagée que sur des sorties validées à l'agenda.
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Le Sherpa Trail est de retour !

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S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"

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Agenda

Mar. 15/07 | Randonnée Pédestre complet

Formation Rando Alpinisme Terrain rocher facile

Mar. 15/07 | Randonnée Pédestre complet

Pointe du Scialet

Mar. 15/07 | Trail & course orient.

Trail à la Galop - Départ 18h30 Barillettes

Mer. 16/07 | Canyon complet

Afterwork Serraz

Mer. 16/07 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Mer. 16/07 | Randonnée Pédestre

Cols Sarvatan et Montjoie

Jeu. 17/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 17/07 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork sur les hauteurs de Clarafond

Ven. 18/07 | Canyon

Afterwork a la Serraz

Ven. 18/07 | Randonnée Pédestre

Pointe de Rognier 2341m

Sam. 19/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Sam. 19/07 | Randonnée Pédestre

Tour du Grand Replomb

Dim. 20/07 | Randonnée Pédestre

Boucle des Chalets de la Balme aux Lacs de Montartier (2100m)

Dim. 20/07 | Randonnée Pédestre

Petit Som et Grand Som en boucle depuis la Ruchère

Dim. 20/07 | Vélo de Montagne

[TERRAIN ALPIN] La Tête Nord des Fours

Mar. 22/07 | Trail & course orient.

Trail au Chalet du Sire - Départ Bassens 18h30

Mer. 23/07 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Jeu. 24/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 24/07 | Vélo de Montagne

OTB - L'apéro VDM - Au bout du monde

Jeu. 24/07 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork : Enduro du Mont Peney

Ven. 25/07 | Vélo de Montagne

Terrain Alpin : Casse Massion

Sam. 26/07 | Vélo de Montagne complet

Terrain Alpin : Crève-Tête 2342m

Dim. 27/07 | Vélo de Montagne

[Les 2 Alpes] Un cycle pour s'envoyer en l'air 🚀

Jeu. 31/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Sam. 2/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Dim. 3/08 | Alpinisme / cascade

Un séjour de perfectionnement à l’alpinisme et une formation à l’encadrement

Lun. 4/08 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Jeu. 7/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 14/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Jeu. 14/08 | Vélo de Montagne complet

Itinérance 5J - Grand Paradis du Val d'Aoste

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