Bienvenue aux nouveaux Initiateurs "ski de fond"

Le 06.03.2020, par MarcelM, 1 commentaire



Organisé par le CD73, les 7-8-9 et 14-15-16 février à La Féclaz,
les 4 stagiaires ont brillamment répondu aux attentes
des cadres DE Nordique Coline et Margaux, en charge de la formation pédagogique et technique.

Fabien, Grégory et Olivier du CAF Chambéry et Sylvain du CAF Albertville / Aiguebelle ont pu durant ces 2 périodes ;

- améliorer leurs techniques en skating et classique, par appronfondissement
de tous les pas de nordique par exercices sur terrains appropriés et séances vidéo,

- apprendre à gérer des groupes, les faire évoluer sur différents terrains,
pistes damées ou single track ( simple trace en hors piste ) en adaptant
les mesures de sécurité adaptées,

- se trouver en situation d'animation d'un groupe de skieurs(euses) élèves
sur des thèmes précis.
Analyse du niveau de départ,
technique de dépistage et mise en place d'éducatifs
adaptés au niveau du pratiquant.

- s'enrichir d'educatifs à mettre en place pour faire évoluer
les futurs élèves du niveau débutant au niveau 3

Nous pouvons remercier Evelyne, Léa et Sandrine
qui ont bien voulu se prêter au jeu de skieuses élèves
Le stage s'est très bien déroulé, les conditions météo étaient idéales,
l'ambiance sympa et sérieuse.

A féliciter nos 2 cadres techniques DE, Coline et Margaux,
qui ont répondu à nos attentes au niveau techniques et pédagogiques,
apportants  des conseils avisés et précis

En plus, les stagiaires se sont vus remettre sous forme de fichier pdf,
les thèmes et techniques abordés durant la semaine, ainsi que les éducatifs.
Document de base pour bâtir des cours adaptés et équilibrés, la saison prochaine.

Sans oublier P. Remy qui nous a permis d'utiliser une salle de réunion de son établissement "O'Givress"pour travailler.

La commission Nordique se félicite de ce nouvel apport d'Encadrants
pour l'hiver prochain.

Les cycles Initiation ou Perfectionnement attirent,
chaque année, de plus en plus de pratiquants, 80 au total cette hiver.
Il est important de ne pas casser cette dynamique.
Merci à eux pour cet engagement.
 Mais nous ne sommes jamais assez nombreux
Des renseignements ou l'intention de rejoindre
le groupe encadrement "Nordique"
ou faire ce type de stage
contacter : skidefond@cafchambery.com

Les étapes du stage

En classique, travail des appuis


  En classique, pas de montée avec vidéo

En classique sur la single

En classique sur la single, bon travail des appuis et équilibre


En skate, 2 temps à gauche ou à droite en montée avec pas de changement de côté


Séance de fartage à l'ancienne en classique


Sylvain, en séance d'animation


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

> Présentation générale du club

> Pourquoi et comment adhérer ?

> Adhésions 2023 / 2024

> Adhérer en ligne au CAF de Chambéry

> Renouveler son adhésion en ligne

Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

_____________________________________

En 2024 nous célébrons les 150 ans du CAF
 


_____________________________________


S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"

Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat
, ..

Tous les détails en  CLIQUANT-ICI





nos partenaires

VILLE DE CHAMBERYEKOSPORTMONTAZWORDENSPORT2000ESPACE MONTAGNEGROLLE ALPINECYCLABLEMOUNTAIN RIDERSCLIMB UPBIOCOOPAU VIEUX CAMPEURWATTABLOCALLIBERT TREKKINGGRAND CHAMBÉRYDÉPARTEMENT DE LA SAVOIERÉGION AUVERGNE RHÔNE-ALPESMALRAUXCNDSBUREAU DES GUIDES DE LA BÉRARDECDOSHANDISPORT SAVOIESPORT ADAPTÉ 73FFSA-CDSA-73PIRANHA CANYON

RECHERCHE

Agenda

Ven 26/04 | Escalade

Esc gare vendredi 10 h - 12 h

Ven 26/04 | ANNULÉE

Escalade gare 18-20h

Ven 26/04 | Trail & course orient.

TRAIL FOREZAN 18h30 VENDREDI 26 Avril

Ven 26/04 | Escalade

CROIZAT 20H-22H VENDREDI 26 AVRIL

Ven 26/04 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Patinoire: Soirée Mousse !

Sam 27/04 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle initiation ski de rando

Sam 27/04 | Ski de rando/alpinisme

Pointe de la Sandonière| COMPLET

Sam 27/04 | Randonnée Pédestre

1 randonnée au Semnoz| COMPLET

Sam 27/04 | Escalade

Escalade en extérieur initiation falaise 27/04

Sam 27/04 | Escalade

Escalade Cot 9-12h 27/4

Dim 28/04 | Ski alpin / Snowboard

Tignes VAL CLARET - SORTIE EN STATION

Dim 28/04 | Slackline / Highline

Highline débutent a la croix du Nivolet

Dim 28/04 | Escalade

Escalade en extérieur initiation falaise 28/04| COMPLET

Dim 28/04 | Vélo de Montagne

Cycle découverte vélo de montagne| COMPLET

Dim 28/04 | Trail & course orient.

Trail - Sortie longue du dimanche - env. 2h30

Lun 29/04 | Escalade

Escalade Gare 6h30 - 8h

Lun 29/04 | Escalade

Escalade Gare Lundi 18h-20h

Lun 29/04 | Trail & course orient.

Trail aux Barillettes - Lundi 18h30

Lun 29/04 | Comité Directeur

Réunion du Comité directeur

Lun 29/04 | Escalade

Escalade à la gare 20-22h

Mar 30/04 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Mar 30/04 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer 01/05 | Randonnée Pédestre

Le Gd Thur depuis la cascade de Brégnier Cordon| COMPLET

Mer 01/05 | Canyon

Canyon d angon

Mer 01/05 | Escalade

Escalade en extérieur initiation falaise 01/05| COMPLET

Mer 01/05 | Randonnée Pédestre

Col du Chat en boucle depuis Le Bourget du Lac

Mer 01/05 | Vélo de Montagne

Afterwork : Croix de la Coche

Jeu 02/05 | Milieu montagnard

La nature au fil des saisons : chants d'oiseaux

Jeu 02/05 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle de perfectionnement Ski de Randonnée 2023-2024, Jean-Luc, Julien, Manu, François

Jeu 02/05 | Escalade

MUR DE BOUTRON 20H00 - 22H

> Voir toutes les sorties