Sortie V2M spécial filles

Le 18.05.2017, par CamilleD, 3 commentaires


Retour sur la sortie découverte V2M spécial filles

Ce dimanche, c'était un groupe de 8 filles (6 filles dont 4 novices, encadrées par 2 autres) qui partait en direction de la colline de Bissy et de Vimines.

Soleil, boue et bonne humeur étaient au rendez-vous !

Au programme de cette belle journée : réglages des vélos, positions de montée, pique-nique, atelier "qu'est-ce qu'on doit pouvoir tirer de son sac en V2M ?", positions de descente, échange de vélos, conseils shooping 2 roues...

C'est parti pour la rando !t'z

On travaille les montées : "plus sur le devant de la selle !", "baissez les coudes", "regardez loin", "faut y croire !"

   

  

 

 

 

 

 

   

Atelier "place ta bûche"...zerg

... "étends tes affaires"...

Et seulement ensuite, c'est le moment du pique-nique 

Encore quelques conseils avant la descente... on rallonge même un peu la sortie pour aller chercher une descente un peu plus technique !

Bravo les filles ! environ 25 km et 650mD+ pour une première !

L'équipe du jour: Géraldine, Nadine, Clotilde, Anne, Guilaine, Elodie, Nathalie et Camille

A bientôt sur les sorties de la commission V2M !


 

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Mer 03/11 | Handicaf

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Mer 03/11 | Alpinisme / cascade

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MUR DE BOUTRON 19H30 - 22H

Jeu 04/11 | Escalade

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Sam 06/11 | Formation

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