Ski nordique > Cycle 2_Initiation SKATING pour débutants ( après midi ) / samedi 4 janvier 2020



  • MASSIF : Alpes - Bauges


  • DÉNIVELÉ : - m
  • DIFFICULTÉ : Débutant
  • MATÉRIEL : Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et blouson en plus suivant conditions météo.
    Petit sac à dos, gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ainsi que de l'eau et quelques barres énergétiques.
    Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Cycle 2_ Initiation SKATING pour débutants ( après midi )


Date : trois séances les 4/01, 11/01 et 18/01 à partir  de 13h45 à 16h15 environ

Inscription / Validation :
     1 ) s'inscrire sur la sortie
     2 ) porter un chèque de 10€ à l'accueil du club ( retiré à l'issue du cycle )
     3 ) envoyer un sms au 06.62.55.13.35 pour signaler la remise du chèque
     4 ) validation de l'inscription

Organisation covoiturage St Alban Leysse :Etant déjà à La Féclaz, cause cours du matin, un responsable sera défini après les inscriptions, et sera chargé d'organiser la répartition des voitures

Point de rendez vous à La Féclaz :
A 13h45 sur la place devant l'office de tourisme de La Féclaz

En tenue avec son équipement complet et réglé


Qui est concerné :
 
Ce cycle s'adresse aux débutants n'ayant jamais ou très peu pratiqué le skating.
Débutant classique accepté

Les participants seront répartis en 2 groupes de 8

La participation aux 3 séances est fortement recommandée


Objectif :

L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte ou bleue) et de découvrir le plaisir de la glisse !

Nous aborderons les gestes essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.

Le matériel :

Possibilité de louer le matériel à La Féclaz avant la séance.

Frais :

location matériel environ 10€,
                   co-voiturage 2€ 
                             forfait 7,50€   pour la 3ème journée

Les chèques seront retirés en fin de cycle ou rendu en cas de force majeure ( dates incompatibles entre l'inscription et le déroulement du cycle )

Le départ pour le covoiturage est fixé à 13h00.

Pot en commun avant de redescendre. Prévoir de la monnaie

  • TARIF : visible après connexion


  • DÉPART : Le samedi 4 janvier
  • RETOUR : Le même jour
  • RDV : lieu et heure visibles après connexion



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 22
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 3


19 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 22 PLACES AU TOTAL (86%)
3 places restantes pour les inscriptions en ligne et 1 inscription en attente de confirmation


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

SKI NORDIQUE

Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
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