CYCLE DE DÉCOUVERTE DU SKI DE RANDONNÉE NORDIQUE

Le ski de randonnée nordique, c’est quoi ?

Il s’agit de la plus ancienne forme de ski. Il se pratique hors des pistes tracées et des sentiers battus, dans une approche douce et respectueuse de l’environnement, sans nécessiter d’aménagement spécifique.

Le ski de randonnée nordique (SRN), c’est le ski de découverte, de promenade et d’excursion : une pratique tout-terrain qui permet d’explorer les espaces enneigés en gardant le talon libre.

Les skis sont plus larges que des skis de fond classiques, équipés de carres métalliques et d’un système antirecul (écailles ou fart de retenue), parfois complété par des peaux de phoque en montée. Les chaussures et les fixations laissent le talon libre, permettant une flexion naturelle du pied et la pratique du télémark en descente.

À qui s’adresse ce cycle ?

Vous pratiquez déjà le ski de fond en pas alternatif, vous êtes à l’aise sur les pistes bleues ou rouges et vous maîtrisez le virage en pas tournant ?

Vous souhaitez découvrir le ski nordique hors des pistes tracées, évoluer en terrain naturel et apprendre à vous déplacer dans des espaces enneigés ? Ce cycle est fait pour vous !

Il s’inscrit également dans la continuité des cycles de découverte du SRN organisés les années précédentes, avec pour objectif de progresser techniquement et de pouvoir ensuite participer à des sorties plus exigeantes.

Contenu du cycle

Au cours de ce week-end, nous aborderons les techniques spécifiques au ski de randonnée nordique :

- le virage télémark ;

- le virage en dérapage, moins évident avec le talon libre ;

- les techniques de montée, avec ou sans peaux de phoque ;

- la conduite de trace en fonction du relief et de la qualité de la neige ;

- le choix de l’itinéraire en fonction des conditions météorologiques et du Bulletin d’estimation du risque d’avalanche (BRA) ;

- la révision des règles d’utilisation du triptyque DVA, pelle et sonde.

Ce cycle sur deux jours permettra aux participants de gagner en autonomie et de poursuivre leur progression en s’inscrivant ensuite aux sorties à la journée, aux week-ends ou aux raids proposés pendant la saison.

Les deux journées se dérouleront dans les Bauges, dans le secteur de La Féclaz ou aux alentours, en fonction de l’enneigement et des conditions de sécurité.

Frais et matériel

Participation aux frais d’encadrement :

L’inscription est conditionnée au paiement de 10 € via HelloAsso, correspondant à la participation aux frais liés à l’encadrement.

Covoiturage :

Un covoiturage sera organisé pour rejoindre le secteur de La Féclaz et les autres sites de pratique dans les Bauges. Les modalités seront précisées aux participants avant la sortie.

Location du matériel (si nécessaire) :

Nous pourrons nous arrêter au magasin Worden, sur la route de La Féclaz, qui propose de la location de matériel de ski de randonnée nordique. Il faudra compter environ 35 € pour les deux jours, sous réserve de confirmation du tarif et de la disponibilité du matériel.