Ski nordique > Cycle 4 - Initiation skating / mardi 29 décembre



  • MASSIF : Alpes - Bauges


  • DÉNIVELÉ : -
  • DIFFICULTÉ : débutants
  • MATÉRIEL : Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et blouson en plus suivant conditions météo.
    Gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, petit sac à dos ou ceinture gourde ou équivalent et 1 barre énergétique.
    Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.



Cycle 4 - Initiation SKATING pour débutants
Page à lire complètement
Le cycle se décompose en 1 journée complète pour acquérir les bases
et 1/2 journée le 9 janvier matin ou après midi  ( avec cycle 1 et 2 ) pour mise en pratique sur les pistes

La journée sera entrecoupées de pauses pour permettre de petites récupérations

Une condition physique apte à supporter cet effort est demandé

Programme et durée révisés suivant les conditions météo

Ce cycle s'adresse à :
 
Aux débutants n'ayant jamais ou très peu pratiqué le skating ou débutant classique accepté

Objectif :

L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte ou bleue) et de découvrir le plaisir de la glisse !

Nous aborderons les pas techniques essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.

Déroulement de la journée sur pistes gratuites La Féclaz :
   - séance du matin de 9h45 environ à 12h
   -      "     de l'après midi de 12h30/12h45 à 15h30/16h adaptable suivant les conditions
   - possibilité de couper en cas de grosse fatigue ou si demande par une séance de fartage

La mise en pratique sur piste se fera le 9 janvier en matinée ou après midi avec achat du forfait.

Le matériel :

Possibilité de louer le matériel à La Féclaz avant la séance.
Si ski classique, prévoir à écailles

Frais
1 ) L'inscription est conditionnée au paiement de 10 €par chèque à l'ordre du Club Alpin Chambéry, pour participation aux frais liés à l'encadrement.
Remise des chèques à l'encadrant au parking.
Pas de réglement, désinscription immédiate du cycle.
Les chèques seront retirés en fin de cycle
2 ) Location matériel environ 10€,
3 ) Transport :  co-voiturage 2€ 
4 ) Forfait : env. 8€ pas utile le 1er jour

Heure et lieu de RV :
Le parking des Barillettes est celui du stade de football Club du Nivolet, route de La Féclaz à St Alban Leysse
Heure du rv pour le covoiturage est fixé à 8h40

Repas de midi :
Prévoir casse croûte rapide pour midi et boissons chaudes pour la journée
Sur place, restaurants et salle hors sac fermés.
Restaurants fermés mais vous renseigner sur la possibilité d'obtenir des plats à emporter

Règles Covid :
Respect des règles Covid, 4 par voitures et masque obligatoire.
Prévoir gel  hydroalcoolique.
Port du masque en station et dans les commerces

  • DÉPART : Le mardi 29 décembre
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 5


7 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (58%)
5 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

Présentation générale du club

> Le projet club

> Qui fait quoi

> La gestion des initiatives

Adhérer au club

> Pourquoi et comment adhérer ?

> Adhésions 2024 / 2025

> Adhérer en ligne au CAF de Chambéry

> Renouveler son adhésion en ligne

Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

__________________________

Le Sherpa Trail est de retour !

__________________________


S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"

Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat
, ..

Tous les détails en  CLIQUANT-ICI



nos partenaires

Recherche :

Agenda

Lun. 19/05 | Randonnée Pédestre

Roc Rouge (1720m)

Lun. 19/05 | Sortie annulée

Mont Outhéran en boucle

Lun. 19/05 | Escalade

Bloc Croizat 12h15-13h45

Lun. 19/05 | Escalade

Escalade à la gare 17h30-19h30

Lun. 19/05 | EcoCAF

📍 Fresque des Nouveaux Récits : Faire émerger une société différente

Lun. 19/05 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S4

Lun. 19/05 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Mar. 20/05 | Escalade

gare 7h 8h30

Mar. 20/05 | Vélo de Montagne

Dent d'Arclusaz

Mar. 20/05 | Escalade

Pcot 12 14

Mar. 20/05 | Canyon

CYCLE PERFECTIONNE CANYONING 2025

Mar. 20/05 | Vélo de Montagne

Afterwork - K'Single

Mar. 20/05 | Trail & course orient.

Sortie D+ en afterwork - KV vers le Nivolet

Mar. 20/05 | Escalade complet

grimpe gare 20h-22h

Mar. 20/05 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mar. 20/05 | Escalade

Croizat 20h-22h

Mer. 21/05 | Escalade

Grimpe gare 6h30 - 8h

Mer. 21/05 | Escalade complet

Escalade Gare 21/05 12h10 - 13h40

Mer. 21/05 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 21/05 | Alpinisme / cascade complet

Soirée Altitude & acclimatation avec l'IFREMMONT

Jeu. 22/05 | Formation

Formation CO2

Jeu. 22/05 | Trail & course orient.

Trail afterwork Cognin départ 18h30 / jeudi 22/05

Jeu. 22/05 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle - La Gare 19:30

Jeu. 22/05 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

Jeu. 22/05 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Ven. 23/05 | Escalade complet

Escalade Gare 23/05 - 19h/21h

Sam. 24/05 | Alpinisme / cascade complet

Cycle transition vers l'alpinisme épisode 4 : course mixte dans le massif du Mt Blanc

Sam. 24/05 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle - WE Extérieur

Sam. 24/05 | Vélo de Montagne complet

SUITE DE: Un cycle pour s'envoyer en l'air 🚀

Sam. 24/05 | Trail & course orient.

Trail sortie longue au Mont Peney

> Voir toutes les sorties du club