Ski nordique > Cycle 5 - Initiation Skating / Samedi 09 Janvier/ COMPLET

• MASSIF : Alpes - Bauges
• DÉNIVELÉ : positif
• DIFFICULTÉ : Débutant
• MATÉRIEL :

  Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et blouson en plus suivant conditions météo. , Petit sac à dos, gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ainsi que de l'eau et quelques barres énergétiques. , Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.

• DESCRIPTION :
  Cycle 5 - Initiation SKATING pour débutants

  
  
  

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  Le cycle se décompose en 3 séances pour acquérir les bases, sur le plateau de la Féclaz, de 11h30 à 13h30 les samedi 09-16 et 30 janvier 2021
  
  
  Une condition physique apte à supporter l'effort d'endurance, et l'absence de blessure récente est demandé
  
  Programme et durée révisés suivant les conditions météo
  
  
  
  Ce cycle s'adresse à :
   
  Aux débutants n'ayant jamais ou très peu pratiqué le skating
  
  Objectif :
  
  L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte ou bleue) et de découvrir le plaisir de la glisse !
  
  Nous aborderons les pas techniques essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.
  
  Déroulement des séances:
  

  • séance du matin de 11h30 environ à 13h 30 environ
  • Vous devrez vous présenter à l'heure, au chalet de fartage situé, à la cabane à forfait au départ des pistes.
  • Vous devrez être en tenue, avec votre matériel ( pas de forfait la 1ère séance )

  
  Le matériel :
  Possibilité de louer le matériel à La Féclaz avant la séance.
  L'inititaion se fera exclusivement en skating
  
  Frais:
  1 ) L'inscription est conditionnée au paiement de 10 €par chèque à l'ordre du Club Alpin Chambéry, pour participation aux frais liés à l'encadrement. Remise des chèques à l'encadrant au parking.
  Pas de réglement, désinscription immédiate du cycle.Les chèques seront retirés en fin de cycle
  
  2 ) Location matériel environ 10€,
  3 ) Transport :  chacun est libre de monter par ses propres moyens ou d'organiser du covoiturage, en respectant les règles de distanciation et les gestes barrières
  4 ) Forfait : pas utile le 1er jour  ( env. 7€ sur présentation carte du CAF ) Attendre les consignes des encadrants avant achat
  
  
  

  

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• DÉPART : Le 09 Janvier 2021, 11:30.
• RETOUR : Le même jour.
• TARIF : 10.00 Euros
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : GwenM - le 26/12/20, modifiée le 26/12/20 à 17:24
• ENCADRANTS : GwenM, GregoryV
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 10/12/20 00:00 AU : 09/01/21 11:30

12 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (100%)

• SORTIES SUIVANTES DE CE CYCLE :

16/01/2021	SUITE DE : Cycle 5 - Initiation Skating Ski nordique
06/02/2021	SUITE DE : Cycle 5 - Initiation Skating Ski nordique