Ski nordique > Cycle initiation au ski de fond : Alternatif et Skating / samedi 18 janvier 2014

MASSIF : Bauges

DÉNIVELÉ : 100 à 500 m
DIFFICULTÉ : Facile : découverte !
MATÉRIEL : Vêtements adaptés (il fait frais mais on bouge pas mal !), bonnet, gants, lunettes, boisson et nourriture sportive, rechange, téléphone portable chargé.

Skis/chaussures/bâtons : nous nous arrêterons à la location pour choisir du matériel adapté au programme.

DESCRIPTION COMPLÈTE :

En ce début de saison, nous vous proposons un CYCLE de découverte réservé aux débutants en 3 séances, qui vous permettra de vous essayer aux deux grandes pratiques du ski de fond avant d'en choisir une, ou les deux : l'alternatif et le skating.

Séance 1 : 11/01/2014 location de matériel d'alternatif pour apprendre les mouvements de base des deux pratiques (pas besoin de forfait)

Séance 2 : 18/01/2014 répartition en deux groupes, en fonction de votre choix entre les deux pratiques (location en fonction et achat du forfait)

Séance 3 : 1/02/2014 idem mais en plus approfondi avec une balade un peu plus longue !

Cette session a pour objectif de vous rendre autonomes afin que vous puissiez profiter des sorties proposées (weekend, nocturnes etc.) mais aussi des sorties hors CAF ! Et peut-être deviendrez-vous à votre tour bénévole de la commission !

Attention : location et forfaits à votre charge et afin de partager les frais, prévoyez 2€ à donner à la personne qui vous emmènera, merci !